Как избавиться от пристрастия к сладкому и жирному?
В промозглую холодную погоду мы часто грустим, а поднять настроение проще всего при помощи чего-нибудь вкусненького и сладенького. Мы расскажем вам, как раз и навсегда избавиться от этой вредной привычки. Михаил Гаврилов, врач-психотерапевт, к.м.н., автор запатентованной методики коррекции пищевого поведения и снижения веса, член Института функциональной медицины (IFM, США)
Почему мозг "заставляет" есть сладкую и жирную...
Холли Берри говорит, что эта кетогенная диета ответственна за «замедление процесса старения» и реверсию диагноза диабета
Хотим ли мы признать это или нет, знаменитости всегда являются теми, кто дает нам представление о последних тенденциях и изменениях образа жизни. Поэтому, когда знаменитость, такая как Холли Берри, хвалит диету, которая помогает ей оставаться здоровой, мы всегда прислушиваемся. Что за кетогенная диета и как её применяет актриса. Холли Берри о кетогенной диете
Холли Берри, уже...
Любимые упражнения от Шерон Стоун
Упражнения от Шерон Стоун
Она пластична и грациозна, как юная гимнастка, обладает подтянутой, уникальной фигурой! Ее жизненный девиз: нельзя стоять, топтаться на месте-только вперед! Она не зациклена на обязательных и регулярных упражнениях. Включите все или некоторые упражнения от Шерон Стоун в свой дневной график. Шерон Стоун рассказывает: «Я полностью доверяю своему телу, знаю, что ему необходимо: сегодня...
Вы никогда не догадаетесь сколько ей лет. Она выглядит великолепно.
Все ещё считаете, что спорт только для молоденьких девушек? Посмотрите на эту женщину. Как вы думаете, сколько ей лет? Эрнестина Шепард – одна из известнейших женщин-бодибилдеров. За последние 20 лет она пробежала 9 марафонов, выиграла два соревнования по бодибилдингу. В 2010 и 2011 году Книга рекордов Гиннеса признавала Эрнестину Шепард самой старшей культуристкой мира. Еще 20...
Мудрость Констатина Хабенского, от которого мурашки пробегают по коже
Мы выражаем почтение человеку, которого не сломили тяжелые утраты, боль и сама жизнь. «Когда-нибудь ты поймешь, что все многообещающие формулы счастья и афоризмы, которыми нам забивают голову, — это всего лишь пустые слова. Важны лишь те истины, до которых ты дошел сам». «Когда-нибудь ты поймешь, что существуют люди, которые никогда не предадут тебя, они просто неспособны...
Тест: Насколько вы женственны
Тест Насколько Вы женственны? Этот простой и интересный тест на женственность покажет насколько сильна ваша женская сторона.
Выберите ответ близко подходящий к вам и запишите соответствующую букву.
1. Выбирая наряд на Новогоднюю вечеринку, что Вы предпочтете купить? А) Ярко-красное платье с глубоким декольте, то, что надо!; Б) Я даже не пойду в магазин, у меня есть платье, купленное...
Узнайте, какой подарок от Бога достался вашему знаку зодиака
У древних греков существует легенда, которая содержит историю всех знаков зодиака, согласно которой Боги и Богини сделали каждому человеку божественный подарок, чтобы помочь им в этой жизни. В некотором роде, это и благословение и проклятие. Получая подарок, в то же время надо понять, как можно развиваться с его помощью. Подарок может также быть ловушкой. Ценный...
Что раздражает женщин в поведении мужчин
В рамках женского опроса “Что женщин раздражает в мужчинах”, женщины имели возможность самостоятельно описать те черты поведения своего мужчины, что вызывали у них искреннее раздражение. По итогам опроса, мною был составлен рейтинг, названный «топ-десять раздражителей женщин из мужского поведения». Приведу сейчас конкретные примеры, полученные мною из опросов. При этом, сразу оговорюсь: вне зависимости от своего возраста, образовательного,...
11 худших ответов на «Я тебя люблю»
Честно говоря, любой ответ на три сокровенных слова, кроме искреннего «И я тебя люблю», будет ужасен. Что же делать, если вы не отвечаете взаимностью человеку, которому стали дороги, и не хотите его обманывать? Самое тягостное — это молчание: «Просмотрено в 20:36… Просмотрено вчера… Просмотрено год назад…»
Скупое уведомление о том, что вас услышали: "Ок".
...
Перед тем, как уйти из дому, всегда оставляйте на улице ложку сахара
Это важно, потому что пчелы помогают найти пропитание 90% земного населения. И на самом деле мы бы не смогли выжить без них! Вам не обязательно жить в лесу, чтобы уважать природу! И, к счастью, есть некоторыеудивительно простые вещи, которые может сделать каждый, чтобы помочь планете. Мы несем ответственность за сохранение нашего прекрасного мира и должны обучить...
11 повседневных вещей, о предназначении которых мы и не подозревали
Мы используем эти вещи ежедневно, но порой не обращаем внимания на очевидные детали или просто не знаем, для чего они предназначены. Зачем нужна стрелка на указателе уровня топлива Эту стрелочку придумали автопроизводители, чтобы определить, с какой стороны находится крышка бензобака, не выходя при этом из машины. Очень удобно, если вы только приобрели автомобиль или взяли у друга либо в аренду. Но есть она не во всех автомобилях. Для чего нужны заклепки на карманах Изначально...
Почему всё больше представителей сильного пола решаются на микроблейдинг бровей
Брови могут многое изменить на лице. Чем они ярче и выразительнее, тем интереснее выглядит человек. Однако похвастаться прекрасными бровями могут далеко не все, поэтому приходится прибегать к помощи индустрии красоты. Микроблейдинг бровей позволяет сделать лицо ухоженным. Несмотря на то, что данной процедурой ранее пользовались по большей мере женщины, и мужчины стали все чаще заботиться о...
Жить, когда у тебя все хорошо — это одна история. А жить, когда у тебя все плохо — совсем другая
Рассказ Ольги Савельевой, открывающий глаза на жизнь родителей тяжелобольных детей. Жить, когда у тебя все хорошо — это одна история. А жить, когда у тебя все плохо — совсем другая. — Здрасьте-здрасьте, проходите на кухню. Я сейчас. Только ногти досушу…
— Ногти? Какие ногти? — опешила психолог. Она работает в хосписе. В детском хосписе. Она работает со...
Я перестала закрашивать седину, и вот к какому выводу пришла
Прошлой весной я решила «пора». Я больше не крашу волосы. Я поклялась себе, что после свадьбы младшего начну ходить с естественной сединой. Хотя последние 15 лет я подкрашивала волосы каждый месяц. С детства у меня были роскошные каштановые локоны, и мне было жалко расставаться с ними. Я оттягивала этот момент, как могла, но в последнее...
Девушка засмущалась на приеме у мужчины-гинеколога, и он решил разрядить обстановку
Девушка зашла в кабинет к гинекологу и, увидев, что доктор – мужчина, начала сильно стесняться. Чтобы хоть как-то разрядить напряженную обстановку, врач решил завести отвлекающий разговор и немного пошутить. Он надел перчатки. и сказал: — А знаете ли вы, как делаются эти резиновые перчатки? — Нет, — ответила девушка. Вам также понравится - Самая правдивая классификация врачей. Ничего смешнее...
Мантра здоровья и исцеления
Если вы здоровы и полны сил, любое дело вам по плечу. Именно поэтому стоит беречь себя и заботиться о самочувствии. В этом поможет современная медицина, но не стоит забывать и о восточной мудрости. Мантры представляют собой сочетание нескольких слогов, фонетическое звучание которых оказывает воздействие на биоэнергетику человека. Как считают практикующие их мастера, произнесение мантр может изменять психологическое состояние...
Моника Беллуччи ломает все стереотипы о «подобающей возрасту» одежде
После 40 лет женщине нужно носить «подобающую» одежду. Критикуют короткие юбки, яркие ткани, молодежный стиль, платья по фигуре… Моника Беллуччи своим примером ломает все стереотипы. Обтягивающие платья после 40 не стоит примерять даже Вам также понравится - 25 самых красивых чёрных платьев из обширной коллекции Моники Беллуччи
Последний совет от Луизы Хей — не запугивайте себя дурными мыслями
30 августа 2017 года Луиза Хей скончалась в возрасте 90 лет. Но ее мудрые советы все еще живут и поддерживают нас. Последний совет от Луизы Хей был — не запугивать себя плохими мыслями.
Мудрые советы Луизы Хей о том, КАК полюбить себя
1. Прекратите критиковать
Немедленно прекратите критиковать. Критика никогда никого не меняет. Откажитесь от критики себя....
Какая вы хищница по знаку Зодиака
Женщин часто сравнивают с хищницами. Давайте попробуем разобраться, с какой именно хищницей можно сравнить женщин разных знаков Зодиака.
Козерог — собака
Собаки — вовсе не друзья, а покровители человека. Эти поразительные хищники с давних времен помогали и поддерживали нас. Хотя теперь их многие воспринимают как преданное домашнее животное. Однако собака по-прежнему остается помощником и защитником человека:...