Правильное питание – это здорово, поскольку оно является залогом красивой фигуры, хорошего настроения и красивой кожи. Обрати внимание на самые частые ошибки, которые допускаются в основе принципов правильного питания. [sociallocker id=843]

Употреблять сахарозаменители

сахарозаменитель

Очень часто девушки, которые принимают решение питаться правильно, сахар в рационе целиком и полностью заменяют сахарозаменителем. На самом деле это не имеет никакого смысла. Глюкоза, которая содержится в сахаре, жизненно важна для нашего организма, поэтому не стоит от нее отказываться. Просто кушай сахар умеренно: например, 2 раза в день по ложке в чае.