Как повысить уровень дофамина и забыть о подавленности и беспокойстве

Дофамин – это гормон «удовольствия», вырабатываемый наши головным мозгом. Этот нейротрансмиттер отвечает за множество умственных и физиологических процессов. Научившись регулировать его уровень естественным путем,...

Напишите о своей боли, и она уйдет! Исцеляющий метод

В 1986 году профессор психологии Джеймс Пеннебейкер обратил внимание на явление, которое впоследствии вдохновило ученых на несколько сотен исследований. Он попросил своих студентов написать о...

Мудрые советы на все случаи жизни

Мудрые советы на все случаи жизни - лучшая подборка полезных советов, как перестать нервничать и начать жить счастливо. 1. Не нойте и не жалуйтесь на...

Тьфу-терапия или о том, как справиться с кучей проблем

Вот и я как-то раз одной ногой застряла намертво. Если работаешь в школе, то в западню вообще невозможно не попасть, особенно когда попадается трудный...

Твоё тело нуждается в твоей любви

Однажды Ошо задали вопрос: Я сам себе не нравлюсь, особенно мне не нравится мое тело! В ответ этот человек услышал от Ошо замечательные и правильные...

Бодипозитив: счастье от собственной телесности

Большинство разговоров о бодипозитиве выглядит примерно одинаково: Сторонники бодипозитива: «Любая женщина вне зависимости от ее веса, возраста или состояния здоровья может быть красивой! Тесс Холидей...

Как влюбить его в себя: 10 способов, которые сработают с любым мужчиной!

Ни один мужчина не сможет не влюбиться в тебя, если ты будешь правильно с ним обращаться. Сейчас расскажем,как именно. Дай парню возможность «командовать парадом» Помнишь школьные уроки истории? Как складывалась жизнь у древних...

10 фраз, которые делают из детей закомплексованных взрослых

Семейный психолог Светлана Меркулова считает, что даже одна небрежно брошенная фраза может сильно подействовать на психику маленького человека. Поэтому в общении со своим чадом следует тщательно выбирать...

Круги близости: Диагностика происходящего в жизни

После знакомства с Мериллин Мюррей по ее книге "Узник иной войны" я попала на тренинг, который проводила ученица Мэриллин у нас в городе. Тренинг...

Не удивляйся, когда она уйдет: ты сам научил ее быть одной

Не удивляйся, когда ты будешь не первым человеком, которому она позвонит, когда у нее случится что-то хорошее или плохое. Ты научил ее тому, что...

Эффект ноцебо: негативное самовнушение, способное нанести большой ущерб здоровью

Негативное самовнушение, способное нанести ущерб здоровью, называют эффектом ноцебо. Его воздействие на организм может быть столь же сильным, сколь и эффект плацебо. Слова, которые говорит...

Открой черный куб!

Есть очень древний и действенный способ решения сложной жизненной ситуации. У каждого из нас есть скрытый ресурс, которым мы забываем пользоваться – это наше...

«Однажды ты поймешь, как долго я ждала» — стих, который берет за душу!

Однажды ты поймёшь, как долго я ждала, От одиночества грустила вечерами, В подушку спрятавшись, тебя к себе звала, Как маялась бессонными ночами. Однажды ты поймёшь, как долго я ждала, От одиночества грустила...

Мужчины ненавидят слабых женщин

Должна ли женщина быть слабой? Конечно, нет. Слабая женщина — худшее, что может приключиться с мужчиной. Теперь, когда хлёсткий заголовок подкреплён хлёстким началом (а значит — внимание...

У мужчин все просто, у женщин — сложно. Знаете, почему

Объяснение того, как мыслительный процесс происходит у мужчин, а как — у женщин, появилось на сайте Tickld. Его автор — международно известный комик и...

БОЙТЕСЬ СВОИХ ЖЕЛАНИЙ

Привет, я – Исполнитель Желаний. Есть такая штука на Небесах. Да, да, вы все правильно поняли – я исполняю ваши желания. Нет, я не...

Подсказки из психосоматики

Дело совсем не в том, что с нами происходит в этой жизни, а в том, как мы на это реагируем. Тело, как и все остальное...

Оставайся сильной, когда все ждут, что ты будешь слабой

Оставайся сильной, когда люди уходят. Не теряй себя, когда люди теряют тебя. Находи себя. Находи красоту в своих деталях, находи те свои стороны, которые...

Вот как выглядит верный мужчина

С верным мужчиной ты чувствуешь себя самой красивой женщиной в каждой комнате. Он никогда не заставляет тебя сомневаться в себе. Он мотивирует тебя любить...

Психологи определили две главных составляющих длительных отношений

Это вечный вопрос: в чем секрет семейного счастья? В новом исследовании ученые определили две главных составляющих, и их ответ может Вас удивить. По их данным,...