Психология и отношения

Приветствуем всех, кому не безразличен здоровый образ жизни! Мы рады приветствовать вас на нашем сайте. Сегодня команда «Я и Фитнес» подготовила для вас статью о том, как важна мотивация для похудения на каждый день.   Доказано, что для снижения веса и идеальной фигуры нет необходимости пытать себя жесткими диетами, достаточно правильно питаться, заниматься спортом и обеспечить...

От вас потребуется только взять в руки бумагу и карандаш и просто начать рисовать. Неважно как. А некоторое время спустя вы обретете удивительную гармонию и спокойствие.   Поэтому в любой непонятной ситуации — рисуйте. Фактрум всегда так делает. Устал — рисуй цветы. Злой — рисуй линии. Болит — лепи. Скучно — заполни листок бумаги разными цветами. Грустно — рисуй радугу. Страшно — плети макраме или делай аппликации из тканей. Ощущаешь тревогу — сделай куклу-мотанку. Возмущаешься — рви бумагу на мелкие кусочки. Беспокоишься — складывай оригами. Напряжен — рисуй узоры. Важно...

Экология здоровья: Одно простое ДЫХАНИЕ помогает от волнения, панических атак, чувства тревоги и повышенного давления. Помогает при бессоннице, вызванной постоянным нервным напряжением. Простейшее дыхательное упражнение Одно простое ДЫХАНИЕ помогает от волнения, панических атак, чувства тревоги и повышенного давления. Это простейшее дыхательное упражнение очень легко освоить и совсем несложно делать. На его выполнение вам потребуется всего 3-5 минут. Упражнение можно...

Мудрые советы на все случаи жизни - лучшая подборка полезных советов, как перестать нервничать и начать жить счастливо. 1. Не нойте и не жалуйтесь на судьбу-злодейку. Молча встаньте, идите и делайте всё, что необходимо. 2. Перестаньте пытаться и пробовать. Делайте или не делайте. Точка. Попытайтесь сходить в туалет. Получилось? 3. Путешествуйте! Два раза в год отправляйтесь туда, где никогда...

ГОЛОГРАММА ЖИЗНИ "Я бы желал, чтобы отец мой или мать, а то и оба они вместе — ведь обязанность эта лежала одинаково на них обоих, — поразмыслили над тем, что они делают, в то время как они меня зачинали. Если бы они должным образом подумали, сколь многое зависит от того, чем они тогда были заняты, —...

13 жестких правил для женщин Это 13 жестких правил жизни для женщин от известного политика и публициста Ирины Хакамады. Правда-матка режет глаза… Правила жизни от Ирины Хакамады 1. Самое главное, раз и навсегда зарубить себе на носу: принц на белом коне — это чистой воды вымысел. Никто не обязан делать тебя счастливой и спасать от всех превратностей судьбы....

Все, о чем мы думаем, становится материальным и каким-то образом проявляет себя в реальности. Это утверждение верно, если речь идет не о чем-то мимолетном и едва осознаваемом, а о мыслях, что зародились и остались в сознании. Материальность мыслей просто и отвергнуть, и доказать. С помощью научных методов легко опровергнуть, а эмпирически, на примерах почти всегда...

Теория известного ученого произвела сенсацию: по ночам мозг «общается» с внутренними органами и «латает» организм Справка Иван Пигарёв – ведущий сотрудник Института проблем передачи информации. Занимается физиологией сна. Его работы известны во всем мире, многие приборы создает сам дома и в лаборатории. Что происходит, когда человек спит? Долгое время считалось, что мозг, как мышцы в теле, устает и ночью...

Не думай о плохом - заболеешь Один из самых знаменитых врачевателей древности Авиценна говорил: «У врача есть три средства в борьбе с болезнью — слово, растение, нож». Обратите внимание — слово на первом месте. Не зря говорят: "Не думай о плохом - заболеешь". В одном из парижских госпиталей молодой психолог Эмили Кьи на свой страх и риск,...

Ты пожалеешь, что она ушла, но будет поздно Она из тех, кто старается слишком сильно, не играет тобой. Из тех, кого легко понять, потому что она честная и прямолинейная. Ты не будешь ценить ее время и внимание, потому что она легко отдает их тебе. И, в конце концов, ты пожалеешь, что она ушла, но будет...

Самое ужасное, когда поздно понимаешь - рядом не друг, а недруг! Поэт Хлебников дружил с другим поэтом. И в годы Гражданской войны шли они вместе через степь. И поэт заболел и слёг. А гениальный стихотворец Хлебников бросил его и один дальше пошёл. Умирающий друг попросил: «ты хоть похорони меня, отпой по-человечески!». А Хлебников романтично...

Паскаль Кампьйон — американо-французский художник, который создает душевные иллюстрации о повседневной жизни со своей женой. Катрина, на которой он женат 10 лет, их 9-летняя дочь и 6-летние мальчишки-близнецы вдохновляют мужчину ценить каждый момент. Эти иллюстрации побуждают остановиться, оглянуться и подумать о том, что действительно важно. Ленивые выходные Когда дождь не помеха Поцелуй украдкой Ждать его с работы Просыпаться вместе Моменты   Моменты...

Румынский профессор Константин Дулькан утверждает: когда человек освобождается от негативных мыслей, улучшается не только его настроение, но и самочувствие. В результате хронического стресса, постоянной тревоги, чувства зависти, ненависти, гнева рН в организме человека становится кислым, то есть благоприятным для развития разного рода заболеваний, в том числе и рака. Вредит организму и депрессия: такое состояние вызывает очаги...

Учитесь мало говорить Задумывались ли вы когда ни будь о том, что слова и мысли влияют на нашу жизнь? На самом деле, они не просто влияют, они формируют нашу реальность! И от того, что вы говорите, зависит какую жизнь вам жизнь! Если вы видели фильм о воде «Великая тайна воды», то наверняка вспомните, что вода способна...

Эти семь вопросов составлены для того, чтобы помочь Вам освободиться от ограничений трехмерной реальности, и помочь Вам творить жизнь по своему желанию! Согласно теории Квантовой физики Вселенная существует как бесконечное число возможных событий, до тех пор пока одно из них не будет выбрано. Эти возможности представлены волновым принципом, где каждая вероятность находится на выпуклости волны...

Если вы немного увлекаетесь психологией или, как минимум, только начали изучать силу мысли, то вы встречали такое слово — психосоматика. Чтобы осветить вопрос, что же такое психосоматика, Луиза Хей написала целую книгу. В каждой статье этого блога я рассказываю вам о том, что все, что окружает вас сейчас — вы притянули к себе сами. Своими...

В 25 лет я стала жить «гражданским браком» с Алексеем, он старше меня на 5 лет. Все было хорошо, «гражданский муж» любил меня. Я забеременела в 28 лет, и на 7 месяце узнала, что у «мужа» есть любовница, младше меня на семь лет. Прочитала смс в его телефоне: «Сладкий, ну что тебя ждать сегодня?» И...

Вообще — то, меня окружают удивительные люди. У меня любящие родители, крепкий брак, отличные отношения с большой семьей и прекрасные друзья. Но, к сожалению, в моей жизни было несколько человек, которых я бы назвала «токсичными». Для меня это трудный термин, потому что я склонна видеть во всех людях лишь самое лучшее. И все же, некоторые...

Кроме психологических причин, злость и раздражительность могут быть побочным явлением некоторых состояний и заболеваний. Гнев – это здоровая эмоция, которая присуща любому человеку, однако если вы выходите из себя гораздо чаще, чем находитесь в доброжелательном состоянии, есть повод задуматься. Заболевания – источники злости и раздражительности Вот самые распространенные из них: 1. Гипертиреоз Ваш гнев может быть обусловлен гиперактивной щитовидной...

10 шагов к любви к самому себе по методу Луизы Хей 1. Самый важный момент в науке любви — это, скорее всего, отказ от самокритики. Когда мы говорим себе, что ничего страшного не происходит, то, независимо от обстоятельств, всё можно легко изменить и исправить. А когда мы считаем, что всё плохо, трудности встречаются на каждом шагу. Мы...