- Блог
- Блюда из субпродуктов
- Видео
- Женское здоровье
- Йога пилатес
- Лечебная физкультура
- Народная медицина
- Полезные советы
- Прически и стрижки
- Рыбные блюда
- Симорон
- Социум
- Фитнес
- Юмор
- витамины и лекарства
- диетические десерты и выпечка
- консервы
- маринады
- низкокалорийные вторые блюда
- низкокалорийные первые блюда
- низкокалорийные салаты
- соленья
- Красота
- Питание и диеты
- Интересное
- Психология
- Любимый дом
Такого блюда из курицы ты никогда не готовила! Весеннее, легкое, диетическое…
Замечательный закусочный торт, который прекрасно подойдет тем, кто заботится о своей фигуре. Может стать легким ужином или сытным низкокалорийным обедом. Тебе…
Такой выпечки ты еще не готовила! Всего 25 минут — и вся семья сыта
Как-то за ужином мой муж выдал удивительную фразу: «Свинина и картофель — до скуки банальное блюдо». Я была шокирована подобным заявлением, так как еще с…
7 неподражаемых блюд на каждый день недели. Изысканно и фантастически быстро!
Порой нам хочется съесть не всем приевшейся картошки или пельменей, а чего-нибудь изысканней. Мы привыкли думать, что такие блюда нужно долго готовить и это…
Эта крупа делает с женским организмом невероятное! Богатейший источник коллагена.
Очищенные зерна ячменя со времен Древней Руси величают перловой крупой. Такое название злак с перламутровым отблеском получил из-за сходства с речным жемчугом…
Жюльен из грибов
Жюльен из грибов, что может быть вкуснее и ароматнее? Порадовать себя и своих близких изысканным блюдом вы может как на праздники, так и в будний день. Жюльен…
Чудо трава для женской фигуры
Каждый из нас привык в основном использовать петрушку, как пряность для различных блюд. Но это растение на самом деле куда больше, чем просто пряность.…
Овсяные вафли: завтрак, который стоит попробовать!
Ингредиенты:• Творог обезжиренный — 100 г • Овсяные хлопья — 100 г • Яйцо — 4 шт • Сок апельсина — 3 ст. л • Подсластитель — по вкусуПриготовление: В…
Овсянка запеченная с фруктами: королевский завтрак!
Овсянка запеченная с фруктами — прекрасный здоровый завтрак.Овсянка — это очень полезный и простой продукт, который помогает организму: 1. Заботиться о сердце:…
Салат из стручковой фасоли: можно даже на ночь!
Ингредиенты:• Стручковая фасоль — 400 г • Яйцо — 3 шт • Чеснок — 7 г • Йогурт натуральный — 3 ст. л • Оливки зеленые — 5 шт • Соль — по…
Полезный банановый пирог: польза в каждом кусочке
Полезный банановый пирог с яблоками – это не только вкусное, но и полезное блюдо, обладающее рядом преимуществ.Бананы и яблоки добавляют пирогу естественную…
Салат «Мимоза» в лаваше
Ингредиенты: • Лаваш армянский — 2 шт • Яйца — 4 шт (вареные) • Тунец в собственном соке — 180 г • Укроп — 10 г • Зеленый лук — 10 г • Петрушка — 10 г • Сыр —…
Творожный омлет: белковый завтрак!
Чем полезен творожный омлет? Творожный омлет — это питательный, легкий и вкусный вариант завтрака, который обладает множеством полезных свойств. Он содержит…
Овсяно-банановый смузи: 2 минуты и завтрак готов!
Овсяно-банановый смузи — это не только вкусный, но и очень полезный напиток. Мы подготовили 3 рецепта для вас!Чем полезенЭнергия и сытость. Овсянка богата…
Как быть здоровой без лекарств? Советы эксперта биотической медицины
Как быть здоровой без лекарств Что же является главнейшей составляющей здоровья любого человека – ребенка или взрослого, женщины или мужчины? Конечно — это…
Чизкейк со смородиной без выпечки
Такой чизкейк просто находка для тех, кто правильно питается, он невероятно вкусный!Ингредиенты для основы:• Миндаль — 150 г • Изюм — 1 ст • Кокосовая стружка…
Кальмары, маринованные по-корейски
Ингредиенты: • Кальмары — 1 кг • Оливковое масло — 3 ст. л • Уксус — 2 ст. л • Чеснок — 7 г • Лук — 2 шт • Кориандр — 1/2 ч. л • Куркума — 1/2 ч. л • Красный…
Запеканка из картофеля и грибов - просто и вкусно!
Запеканка из картофеля и грибов Если вы любите и грибы, и картошку, а тем более их сочетание — то этот рецепт создан для вас! Запеканка из картофеля и грибов…
Куриные тефтели в грибном соусе: всего 53 ккал! Легче не придумаешь
Куриные тефтели в грибном соусе — это нежные мясные шарики из куриного фарша, томящиеся в ароматном соусе с грибами. Блюдо получается сочным, насыщенным и…
Рыбная лазанья с лавашом: идеальный обед!
Ингредиенты:• Треска — 500 г • Лук — 2 шт • Лаваш — 1 лист • Йогурт натуральный — 70 г • Сыр — 100 г (у нас российский) • Специи — по вкусу • Соль, перец — по…
Белковый салат с говядиной и фасолью
Ингредиенты:• 1 банка красной фасоли • 200-250 г нежирной отварной говядины • 1 средняя красная луковица • 1 красный болгарский перец • половинка острого перца…
Маска с содой для омоложения: лучшие рецепты
Салат для очищения организма
Когда женский кортизол уходит — уходит и спасательный круг живота
Как использовать календулу для здоровья: народные рецепты и советы
Как научиться проговаривать эмоции без страха и вины
5 способов сократить морщины и вернуть коже сияние
Влияние воды на организм и как понять что ее не хватает
Советы по уходу за кожей в зимний период для женщин
Снизить напряжение в пояснице и омолодить лицо: простые упражнения
Какие проблемы в организме можно распознать по температуре рук
Узнайте, ЧТО нужно лечить при проблемах со спиной
Почему нам хочется сладкого и как уменьшить тягу к углеводам
Как справиться с перееданием? ЗОЛОТЫЕ советы АЮРВЕДЫ
Как правильно употреблять орехи, крупы и бобовые, чтобы не навредить здоровью
Формула здорового питания доктора Бубновского для тех, кто хочет жить долго
3 правила Веры Брежневой чтобы всегда быть в форме
5 чудо-упражнений, которые помогут «выдохнуть» головную боль
Шишки хмеля для густых и шикарных волос
Шишки хмеля на миндальном масле для здоровых волос
