Архивы лечебная гимнастика - Женский журнал "Красота и здоровье"

Домой Теги лечебная гимнастика

тибетская гимнастика

Комплексы упражнений

Тибетская гимнастика для оздоровления — ей три тысячи лет

упражнения на растяжку

6 лучших упражнений на растяжку для тех, кто работает сидя

упражнения от запоров

Птоз кишечника: 2 упражнения от запоров, отеков и лишнего веса

Суставная гимнастика Бубновского для начинающих

Суставная гимнастика профессора Бубновского для начинающих

теннисный мяч для спины

Как использовать теннисный мяч для спины, шеи, коленей

упражнения от боли в ногах

Упражнения от боли в ногах, коленях или бедрах

гимнастика доктора Шишонина

Мое спасенье от гипертонии — гимнастика доктора Шишонина! Теперь обхожусь без...

Виброгимнастика Микулина

Виброгимнастика академика Микулина: секрет активного долголетия. Как заново родился!

Гимнастика Воробьева

Лечебная физкультура

Худеть, ничего не делая? Гимнастика Воробьева на 6 минут

энергетическая гимнастика

Комплексы упражнений

Энергетическая гимнастика — мгновенное омоложение всего организма

Правильный перекус

Расторопша для похудения Расторопша является отличным средством при похудении. Употребляя ее систематически, вы получите массу пользы. Расторопша прекрасно справляется с выведением шлаков и токсинов из организма. Листья этого растения дают легкий слабительный эффект, что, несомненно, способствует активному очищению. Если вы хотите быстрее похудеть, просто принимайте до еды по 1 ч.л. 4 раза вдень измельченные семена данного растения. Запивать их нужно большим количеством воды. #народнаямедицина

Рецепт этого скраба должна знать каждая женщина! Ингредиенты:
• 1/2 стакана сахара
• 1/2 стакана морской соли
• 1/2 стакана оливкового масла «Extra virgin»
• 1/2 стакана меда
• эфирные масла
• (иланг-иланг, пальмароза, апельсиновое, ромашковое, в общей сложности 30 капель)
• 1 столовая ложка масла ши
• 1 столовая ложка масла какао
• 25 гр. корицы
• 25 гр. сухого имбиря
• 25 гр. какао-порошка 🔸Смешать морскую соль и сахар, добавить оливковое масло и ваши любимые эфирные масла. Их должно быть не более 30 капель в общей сложности. 🔸На водяной бане растопить мед, в него, постепенно помешивая деревянной ложечкой, добавить сухие ингредиенты — имбирь, какао, корицу. 🔸Когда мед полностью расплавится, немного остудить и перелить получившуюся смесь к соли, сахару и оливковому маслу. Можно хранить скраб «Лакшми» в чистой баночке. Для одного раза достаточно всего пары ложек. Желательно его использовать после бани или сауны, но можно и в домашних условиях, после ванны или теплого душа. Скраб наносят на все тело массажными движениями, а затем смывают теплой водой без мыла. Он отлично смывается, а после его применения кожа становится увлажненной, мягкой и приятно пахнущей. #уходзакожей #скрабдлятела

ЭТИ ТОЧКИ ПОМОГУТ УМЕНЬШИТЬ БОЛЬ БЕЗ ЛЕКАРСТВ

5 витаминов для женщин, которые замедляют старость

Делюсь с вами промокодом для скидки на сайте iHerb AQE9100