Лечебная физкультура

Красивая женщина всегда сверкает. Красивая значит здоровая. Специальная растяжка может активировать женские гормоны, продлить молодость и сделать кожу глянцевой. Попробуйте и через месяц вы...

В обыденной жизни мы почти не совершаем движений, вовлекающих в двигательный процесс собственные суставы позвоночника. Кроме того, в течение дня мы обрекаем наш позвоночник на...

Тревожные статистические данные Национального центра статистики здравоохранения показывают, что боль в спине является основной причиной инвалидности у американцев в возрасте до 45 лет. Было...

Аэробика для живота «шесть» Вейдера – представляет собой набор упражнений, которые вызывают сжигание жира в области живота и укрепляют мышцы. «Шесть» – состоит из 6...

Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет доктор медицинских наук, врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский. Для стоп Эти несколько упражнений хорошо...

Очень эффективное и простое упражнение! Результат вы почувствуете уже после первого занятия! Поддержание правильной осанки тела имеет большое значение, по нескольким причинам. И если вы...

Первое правило Всегда и при любых обстоятельствах "держи спину". Спина должна быть прямая, и когда вы идете, и когда сидите. Прямая спина - символ душевного...

12 упражнений от Сергея Бубновского, которые рекомендуются для восстановления коленных суставов, а также техника безопасности, которую необходимо соблюдать при их выполнении. Хочу рассказать более подробно...

Старение неизбежно! Со временем, этот процесс занимает много времени на общее состояние здоровья, в том числе силы и мобильности. Неправильное обслуживание и содержание приводят...

Стоит признать, что не все знают о том, какая важная функция отводится позвоночнику в организме человека. Прежде всего, стоит осознать, что позвоночник – это...

7 секретов стройности от Ван Ю Мэй У нас сквозь все тело проходят два вертикальных канала - сквозь переднюю часть тела и по спине. С течением времени происходят...

Эти упражнения укрепляют спину, снимают мышечное напряжение, дают ощущение бодрости и прилива жизненных сил. Эти упражнения укрепляют спину, снимают мышечное напряжение, дают ощущение бодрости и прилива жизненных сил. Спина – основа...

Единственный видеоролик, который вам надо посмотреть, чтобы стать здоровым раз и навсегда!!! Представленный ролик является ознакомительной информацией и был снят для того, чтобы человек изменил хоть...

Упражнения этой оздоровительной системы не так динамичны, как чисто спортивные, однако они приводят в движение всю мышечную систему, весь опорно-двигательный аппарат, наиболее важные внутренние...