витамины и лекарства

Продукты богатые витамином Д Витамин D — жирорастворимый витамин, необходимый для поддержания иммунитета. Это важный нутриент, который можно получить с пищей. Плюс к этому, он может вырабатываться самим организмом. Существует три способа получения витамина Д: за счет солнца, с пищей или с добавками. Рассмотрим лучшие продукты богатые витамином Д. Мы знаем, что витамин D необходим для роста костей,...