Диеты

Отзыв: Кефир со свеклой — вкусно, потрясающий эффект, недорого! 5 кг ушло с легкостью. Позже я советовала этот способ уже всем своим знакомым. Отлично...

При этой диете 100% — гарантия скидывания 10 кг   Первый день. Потерять можно от 1 до 2 кг. ▪Утро – 3 тертых яблока, заправьте лимонным соком....

Среди огромного разнообразия диет каждый старается выбрать ту, которая ему больше всего подходит. Кто-то не собирается голодать, другие же стремятся к быстрому результату. В...

Сушка- дело тонкое, но хорошее, если все делать правильно и не часто. Самое главное условие при сушке- комплексный подход: ДИЕТА+ ФИЗ. АКТИВНОСТЬ! Только так...

Чтобы похудеть, совсем не обязательно издеваться над своим организмом! Напротив: нужно относиться к нему с любовью, заботливо кормить пищей и содержать в полном порядке...

Белки- 11,5 Жиры — 2,5Углеводы — 2,6 Ингредиенты: Картошка — 5-6 шт Грибы — 500 гр Морковка — 1 шт Жирная сметана — 3 ст.л. ...

Даосская диета Новогодние праздники, выходы в свет, торжественные вечеринки – хороший стимул нормализовать фигуру. Однако худеть зимой сложнее всего, потому организм ослаблен и важно не...

Похудение, это не просто избавление от лишних килограммов, оно должно быть продуманным и максимально безопасным для вашего здоровья. Ведь многие жесткие диеты и тяжелые физические...

Бельгийская диета Бельгийские медики совершили настоящий переворот в диетологии, придумав план сбалансированного питания, который основан на типах женских фигур и вкусовых предпочтениях. Суть диеты такова: как...

Ошибки в правильном питании Без соблюдения правил правильного питания невозможно стать обладательницей красивой фигуры на долгое время. Какие частые ошибки допускаются в правильном питании –...

Всем безрезультатно практиковавшим разные схемы питания и упражнений для похудения будет интересно знать, что причиной неудач, вполне вероятно, были гормоны. Они в нашем организме...

Постоянно в делах и занята настолько, что нет времени на себя любимую и посещение различных фитнес центров для поддержания своей фигуры в форме? Тогда предлагаем...

Рецепт этой чудесной помощи при потере веса очень прост. Вы можете сделать это за несколько минут и хранить его в холодильнике один день или до тех пор,...

Хотите быстро сбросить лишний вес без диет и голодовок? Воспользуйтесь диетой, которую соблюдают стюардессы! Не секрет, что бортпроводница должна быть стройной и миниатюрной. И...

Никто не даст лучшего совета в вопросе похудения, чем сам диетолог, испробовавший рацион питания на себе и достигший желаемого результата. Именно о такой замечательной...

Спортивное питание – полезное дополнение к эффективному фитнесу. Зачем девушке нужен протеин и почему его не нужно бояться – читай в нашем материале. Так уже...

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ ПЕРЕКУСЫ: РЕЦЕПТЫ ДОМАШНИЙ СЫР (2% ЖИРНОСТИ) Несладкий рассыпчатый сыр – отличный источник белка, но многим этот продукт кажется слишком пресным. Смешайте 1/2 стакана сыра с...

Если хотите сбросить вес, советуем обратить самое пристальное внимание на крупы. Во-первых, кашки - это дешево. Во-вторых – полезно. В-третьих, - действительно вкусно. Итак,...

Быстрый способ похудеть эти рекомендации гарантируют лишь отчасти, но повышение общего состояния здоровья за счет предупреждения типичных для вашего знака Зодиака заболеваний и увеличения...

Пятьдесят лет для представительниц прекрасного пола – это своеобразный рубеж, перешагнув который каждая вторая из нас начинает остро замечать все возрастные изменения. В пятьдесят женщина...