Холли Берри говорит, что эта кетогенная диета ответственна за «замедление процесса старения» и реверсию диагноза диабета
Хотим ли мы признать это или нет, знаменитости всегда являются теми, кто дает нам представление о последних тенденциях и изменениях образа жизни. Поэтому, когда...
Диета на основе отварных яиц — вы можете избавиться от 11 кг всего за 14 дней
Вы можете или не могли бы услышать о быстрой яичной диете, которая работает для многих людей. Сегодня вареные яйца являются идеальной пищей для быстрого...
Пьём вечером стакан, а утром вы худее на 1,5 кг. За месяц уйдет до 30 кг
Всем кто страдает от лишних кило, советую этот чудо напиток! За день вполне можно похудеть от 1кг до 1,5кг!!! Лично я похудела на 30...
Аварийная диета: минус 3-5 кг в ускоренные сроки
Диета рассчитана на 6 дней. Что нам нужно: грейпфруты, картофель, куриные яйца, черный хлеб, . 1-3 день: Завтрак: 2 яйца сваренных вкрутую, кусочек черного хлеба, чай или...
5 фитнес-салатов для плоского живота
Плоский и красивый живот – мечта многих женщин, да и мужчин тоже.Но эта часть тела является очень коварной. Чтобы сделать живот плоским, одних упражнений...
Всего 3 месяца такой диеты — и можно избежать рака, болезней сердца и Альцгеймера
Многие люди считают, что продолжительность нашей жизни прежде всего зависит от наследственности. Но исследования показывают, что реальная доля генетической предрасположенности в причинах преждевременной смерти –...
Вы можете потерять от 7 до 20 кг с помощью этой 13-дневной метаболической диеты
Этот вид режима питания длится 13 дней. Изменения ассимиляции очень значительны, и через 13 дней вы можете вернуться к обычному питанию 13-дневный план питания —...
3-дневная чистка организма супами: можно есть, сколько влезет, но все равно снижать вес
Время от времени нужно очищать организм, чтобы он лучше функционировал, пишет Organic Health Remedies. Для этого вы можете воспользоваться трехдневной диетой, на которой можно...
5 столовых ложек — это количество еды поможет тебе похудеть на 8 кг всего за 7 дней
Очень часто главной причиной лишнего веса является растянутый желудок. Это явление провоцируется перееданием: чем больше ест человек, тем больше растягиваются стенки желудка и тем...
Диета DASH названа диетой № 1. Как применять ее в жизни
До тех пор, пока мне не попалась диета DASH, я перепробовала множество разных вариантов в своих попытках похудеть. Гречневая, кефирная, белково-углеводная, вегетарианская… Килограммы уходили...
Данная методика способствует быстрой нормализации веса
Как известно, лишний вес может образовываться в результате зашлакованности организма. Кроме того, для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней,...
Белково-углеводное чередование как быстрый способ похудеть. Избавься до 10 кг за месяц
На сегодняшний день это один из самых эффективных способов похудения без чувства голода. Постепенное и безопасное похудение без голодных обмороков и занятий в зале Суть...
Худеем в 50 лет без ущерба для здоровья
Пятьдесят лет для представительниц прекрасного пола – это своеобразный рубеж, перешагнув который каждая вторая из нас начинает остро замечать все возрастные изменения. В пятьдесят женщина...
Жиросжигающий суп. Минус 8 кг за неделю
Диета Клиники МАЙО. Нельзя употреблять никаких алкогольных напитков, так как это нарушает процесс устранения жира из организма. С диеты нужно сойти хотя бы за 24...
10 продуктов, которые нужно есть каждый день, если хотите похудеть
Правильные продукты питания для похудения
Никогда не поздно начинать меняться. Первое, над чем вы должны подумать – правильно ли вы питаетесь. И дело не в том,...
Худеем правильно и быстро. Стань еще на шаг ближе к идеальному телу с этой диетой
Многие в погоне за похудением идут на различные меры и испытывают на себе множество диет, которые в результате не дают желаемого эффекта. Сегодня же...
5 примеров правильного питания на целый день
Вариант первый Утро: Овсяная каша с отрубями с ¼ чайной ложки меда, посыпем корицей по вкусу, добавляем половину банана. Чай или кофе с половинкой апельсина.
Перекус:...
Чаи для похудения — 5 видов чая, которые действительно помогают в похудении
Существует ли чаи для похудения? Исследователи опубликовали в журнале Nutrition and Metabolism цикл статей, в которых освещается польза чая для организма и связи с употреблением чая...
Вы серьезно решили похудеть и вообще привести себя в порядок? Здесь то, что вам нужно знать
Если вы твердо решили, что пора заняться собой, похудеть и помолодеть, то это означает, что вы должны подойти к этому вопросу очень серьезно. На практике ваша...
1 стакан перед сном и на следующий день вы заметите радикальное изменение в области живота и талии
Это очень интересная смесь, которую вы должны принимать каждую ночь перед сном, и вы увидите, что за короткое время выгоды, которые вы получите, будут...