Женское здоровье

Правила счастливой и здоровой жизни — сбалансированное питание и физическая активность. Но это ещё не всё! Полноценный отдых и позитивный настрой тоже играют важную...

А вы выполняете мостик лежа? Выполняйте это упражнение каждый день — и вы сможете ощутить на себе все эти преимущества для вашего здоровья. Избавьтесь...

Портулак обычно по ошибки принимается за сорняк. На самом деле, это супер еда для здоровья. Портулак или портулак огородный — растение со светло-желтыми цветами. Оно...

Итак, как вернуть молодость и избавиться от всех признаков старости: физических и, что важнее, психологических? Для начала, нелишне впасть в детство и прекратить делать серьезное...

Ухудшение зрения — проблема крайне неприятная, и при этом весьма распространенная. С ней могут столкнуться не только пожилые — иногда уже со школьных лет...

Самые эффективные упражнения для тонкой талии, которые можно выполнять в домашних условиях - в этой статье. Красивая и стройная талия – мечта каждой девушки. Скорее...

Фикус — это одно из самых полезных и неприхотливых домашних растений. Он очень хорошо очищает воздух в помещении и оказывает положительное влияние на самочувствие. Раньше...

Какая зелень самая полезная Всем известно, что зелень очень полезна для человека не только из-за витаминов и минералов, но и благодаря своим лечебным свойствам. Давайте...

Тромбоз глубоких вен является результатом сгустка крови, образовавшейся в глубокой вене, в большинстве случаев, в области бедра, нижней части ноги или таза. Существует несколько факторов...

Каждая женщина хочет оставаться молодой и красивой как можно дольше. Вот почему многие женщины одержимы различными процедурами, которые помогают бороться со старением. Однако рано...

Как правило, в доме обязательно найдется тот, кто громко храпит во время сна. И это приносит уйму неудобств окружающим людям. Но не стоит такое...

Мокрота в горле или заложенность носа являются наиболее распространенной причиной кашля и затруднения дыхания. Мокрота, накопленная в легких, способствует этим проблемам со здоровьем. Хотя эта...

Полезная информация! Каждый, кто хоть раз сталкивался с фарингитом знает, как больно это может быть! Острый фарингит – это бактериальная инфекция, которая воспаляет горло и...

Большинство из нас большую часть своего времени находятся в сидячем положении, что негативно сказывается на здоровье сердца, кровообращении и позвоночнике. Этот простой 21- дневный план...

Признаки дефицита магния Магний – важный минерал, который необходим для правильной работы и для контроля кровяного давления. Поэтому так важно не пропустить первые признаки дефицита магния и...

Если вы страдаете от стресса, головных болей и бессонницы, этот массаж решит вашу проблему. Прежде всего, вы должны найти правильную точку. Попробуйте найти ложбинку между бровями. Затем массажируйте это место...

Есть минимум 2 причины, зачем нужно знать месторасположение лимфоузлов на голове и шее. Первая – если вам надоест просыпаться с опухшим лицом/отекшими глазами. Вторая - чтобы не повредить...

Нет сомнений в том, что неправильное питание и малоподвижный образ жизни являются главными причинами увеличения веса. Все, кто когда-либо боролся с лишним весом знают,...

Боннский суп — главное блюдо одноименной диеты, разработанной бельгийскими диетологами. Секрет его действия заключается в уникальной комбинации ингредиентов, каждый из которых помогает очистить организм, хорошо насытить...

Доктор Божена Кропка в своей книге "Твой второй мозг - кишечник. Книга-компас по невидимым связям нашего тела" рекомендует проходить профилактические исследования два раза в...