Запускаем метаболизм и худеем древним индийским способом
Способов похудеть множество, однако не все они эффективны. Тем более что каждому человеку в силу особенностей организма, типа телосложения и уровня подготовленности подходят совсем разные упражнения. Некоторым...
Жиросжигающая 10-минутная тренировка с Валери Турпин — одной из лучших фитнес-тренеров в мире
Жиросжигающая тренировка с Валери Турпин
Предлагаем 10-ти минутный видео комплекс от известного тренера Валери Турин для эффективного сжигания жира https://youtu.be/lRjZOjaIMfY
Вторая 10-ти минутка жиросжигающая тренировка с Валери...
Стретчинг: Упражнения для ягодичных мышц, которые избавят от целлюлита и жировых отложений
Это комплекс щадящих упражнений, которые не могут причинить вреда и не требуют изначальной физической подготовки. Степень нагрузки вы выбираете сами, при этом с освоением...
Занимайся фитнесом дома всего 60 секунд
Я не люблю активный спорт, поэтому всегда искала легкий способ похудения. И нашла! Всего 60 секунд в день и я уже вижу результат! Для тех,...
Вот это да! После этой статьи вы начнете делать растяжку каждый день!
А вы делаете растяжку каждый день? После прочтения этой статьи вы будете делать растяжку каждый день. Это действительно очень полезно. Начните тренироваться не выходя...