Как не набрать вес после 40 лет? Советы диетолога
После 40 лет гормональный фон у женщин начинает меняться и возникают первые симптомы приближающейся менопаузы. Метаболизм замедляется, процент жировой ткани в организме увеличивается, а...
Полезные советы для жизни, которые можно применить уже сегодня.
- Гуляйте каждый день 10-30 минут. Пока гуляете, улыбайтесь.
- Проводите в тишине как минимум 10 минут в день.
- Спите не менее семи часов.
- Живите...
Как заниматься спортом во время беременности
Какого поведения должна придерживаться беременная женщина? Нужно ли воспринимать беременный организм как что-то хрупкое? Можно ли заниматься поддержанием физической формы? Периодически мелькает информация о...
Способы, благодаря которым можно эффективно удалить мелкие царапинки с очков
Очки — вещь дорогостоящая, а царапины на них могут больно ударить по кошельку. Поцарапанные линзы не редкость. Очки могут упасть в самый неподходящий момент....
7 советов для тех, кто не любит гладить
Что вы делаете неправильно после стирки белья? Вам наверняка приходилось слышать фразу: «Стираешь не ты, а машинка!» Так могут говорить только те, кто не сталкивается с...
7 интересных домашних женских хитростей
1. Купите в аптеке капсулы с масляным раствором витамина Е, выдавите произвольное количество и аккуратно массируйте лицо, через 30 мин. нанесите на кожу яичный...
13 способов заставить вашего мужчину почувствовать себя особенным
В отношениях очень важно проявлять заботу и внимание к своему партнеру, ведь всем приятно знать, что их любят и ценят. Чтобы ваш партнер не...