Полезные советы

Красота после 45 всего лишь на небольшую часть зависит от генетики, ведь самое главное – это уход за собой. Однако с возрастом ухаживать за...

Иногда в жизни наступает момент, когда стресс и усталость настолько давят на тебя, что никаких сил не остается. Проблемы на работе, недосып, неурядицы дома…...

Очень полезная шпаргалка для каждой без исключения хозяйки! Так что, сохраняйте себе. Таблица объёмов 1 стакан = 240 мл 3/4 стакана = 180 мл 2/3 стакана = 160...

Эти чудодейственные упражнения представлены ниже. Попробуйте уделить им семь дней вашей жизни — возможно, именно они станут ключом к счастью. 1. Три смешные вещи Каждый вечер...

15 законов шикарного тела Об этом знает каждая стройная женщина. А теперь и вы! 1. Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно «на...

Бывает, что работать надо, а сил нет ( м-дя, и частенько, если честно :) ) Энергии нет. Вот несколько советов как стать бодрее:  1). Зеленый...

Очень часто у людей бывает недомогание и головные боли, причем без особой на то причины. На работе они не устают, да и в жизни всё в целом хорошо, но почему-то есть головные боли. Если у вас...

Женщина обязана быть красивой, примерно так же, как мужчина обязан быть сильным (физически и материально). Что же такое красота? Это ухоженность. А что же такое...

Капуста имеет много преимуществ для нашего здоровья. Это отличный источник витамина С. Помогает исцелить пептические язвы. Люди, которые потребляют большое количество капусты, с меньшей вероятностью развивают рак...

Советы восточной медицины всегда просты, но в то же время наполнены великой мудростью. В них есть ответ на вопрос, как улучшить состояние тела и души.. Мудрость Востока 1.Улыбайся Настолько...

Загнанные в угол привычек, стереотипов, люди становятся заложниками собственных страстей, в том числе и гастрономических. И как итог – огромный список страданий, болезней, недомоганий, заканчивающихся...

Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста Вам также понравится - Возьмите соду, потратьте 10 минут в день — и...

Радость бывает разной. Есть радость спокойная и светлая, дарящая нам прозрачное счастье, а есть радость буйная, безудержная, переполненная удовольствиями и эйфорией. Так вот, эти...

В морозную погоду первым делом замерзают ноги. Из-за замедленного кровообращения ступни быстро становятся холодными, что приводит к разным неприятным последствиям. Но как же уберечь себя от...

Эта система правил исцеляет на любой стадии и подходит любому человеку Вы сами запускаете все целительные процессы. Ни от кого не зависите и никому не...

Магнезия или английская соль — незаменимый препарат, который пользуется огромным спросом в медицинской сфере. Многие знакомы с этим веществом не по наслышке, так как...

Как правило, стоматолог удаляет зубной камень, с которым не справляется зубная щетка. Тем не менее если вы понимаете, что визит к врачу состоится не так...

Самое главное «нельзя». Новоиспеченные родители сталкиваются с огромным количеством “ужастиков” о том, чего нельзя делать с ребенком. Конечно, часть из них выдуманная производителями детского питания...

Приветствуем всех, кому не безразличен здоровый образ жизни! Мы рады приветствовать вас на нашем сайте. Сегодня команда «Я и Фитнес» подготовила для вас статью...

Всё, что вам нужно — обычный валик для чистки одежды и эфирное масло. Добавьте на валик совсем немного эфирного масла. Делайте это равномерно и...