Женское здоровье

Косточка плодов авокадо Косточка плодов авокадо в зависимости от его сорта может занимать значительную часть недешевого плода. Выбрасывать ее жалко, но какое еще ей найти...

Стресс (от англ. stress — нагрузка, напряжение; состояние повышенного напряжения) — совокупность неспецифических адаптационных (нормальных) реакций организма на воздействие различных неблагоприятных факторов—стрессоров (физических или психологических), нарушающее его гомеостаз,...

4 полезные причины поднимать руки вверх Естественное положение рук человека — опущенные вниз. Но, как утверждают физиотерапевты, очень полезно в течение дня поднимать их вверх. Во-первых, при...

Потеря памяти и когнитивных функций может быть естественной частью старения. Уменьшение количества эстрогена во время менопаузы также может вызвать проблемы с памятью и концентрацией...

Зачастую полуфабрикаты, еда из фастфуда, рафинированные сахара, ГМО и прочие вредные продукты приводят к значительному повышению уровня кислотности в организме, что отмечается у значительной...

Хурма (Diospyros) – съедобные плоды эбеновых деревьев (Ebenaceae). Греческое название в переводе означает «плод богов», хотя, строго говоря, это не плод, а крупная ягода...

Это растение можно очень просто выращивать даже в домашних условиях, поскольку оно не нуждается в особой заботе; время от времени требуется полив, теплая температура...

Финики являются самыми полезными фруктами, которые вы когда-либо ели, и обеспечивают многочисленные преимущества. Улучшают пищеварение Клетчатка в финиках улучшает пищеварение. Сладкие фрукты также содержат необходимые питательные вещества,...

Ваши эндокринные железы — сторожа и хранители физического здоровья и психической устойчивости. Их секреция определяет химический состав крови, а кровь, в свою очередь, определяет...

Немногие понимают, что кашель — защитная реакция организма, с помощью которой он пытается очистить дыхательные пути от мокроты. Поэтому прежде всего рекомендуется пить побольше...

Алоэ – одно из первых растений, которое люди стали применять в лечебных целях. Сегодня, даже несмотря на обилие современных средств, его популярность остается высокой. Востребован...

Этот вкусный напиток заряжает энергией и способен защитить от множества вирусов и инфекций. 1) Чашка какао с утра улучшит настроение и повысит жизненный тонус. Какао...

О целебном однодневном голодании То, что непродолжительное голодание полезно – известно уже давно. Наши прадеды регулярно придерживались постов и отказывались от пищи в определенное время....

Мало кому известно, что раньше куркуму использовали лишь в качестве красителя. Целебные свойства этой специи постепенно обнаруживали в течение нескольких тысячелетий. Сегодня же куркума...

Делать дыхательную гимнастику нужно по 15 минут утром, натощак. Упражнения: Вдох - живот округляем. Выдох - живот втягиваем. Во время выдоха помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так...

Завтрак – самый важный прием пищи, потому что он повышает энергию, улучшает концентрацию и помогает сжигать калории в течение дня. Многочисленные исследования показали, что завтрак отвечает...

Зубная боль — это кошмар наяву. Нужно немедленно бежать к стоматологу. Но что если у вас нет такой возможности, и придется терпеть день, а...

После раскалывания грецких орехов скорлупа и перегородки как правило выбрасываются. Между тем их можно использовать для красоты и здоровья. Перегородки и скорлупа, помимо йода,...

Чем питаться для баланса гормонов? Когда наша гормональная система сбалансирована, то гормоны ведут себя как мудрые наставники для организма, отправляя команды по типу «сделай это» или «сделай...

Ожирение является одной из самых проблемных проблем здоровья сегодня, особенно потому, что это может вызвать болезни сердца, депрессию и ряд других осложнений. Ученые даже исчерпали...