Творожный диетический пирог с ягодами
Нежный, приятный вкус с освежающей ягодной кислинкой. Приятное дополнение к этому- низкая калорийность, быстрота и легкость приготовления. Наслаждайтесь! :) Ингредиенты: Основа:
• 180 г обезжиренного творога
• 70 г молотой овсяной крупы
• 10 г отрубей
• Ванилин, стевия Начинка:
• 1 яйцо
• 360 г обезжиренного творога
• 300 г замороженных ягод (у нас смородина)
• Стевия, ванилин Приготовление: Для основы все ингредиенты тщательно перемешать.
Выложить в...
Низкокалорийный творожный пирог с яблоками- ни грамма муки! Вкусно и полезно!
Безумно вкусные яблоки с творогом- нежные, воздушные! Маленький творожный праздник на скорую руку! И конечно же, низкокалорийный :) На 100 гр - 56 ккал белки - 4 жиры - 1 углеводы - 7 Ингредиенты: • 5 шт. яблок • 200 г творога обезжиренного • 100 г натурального йогурта • 1 лайм или половинка лимона • 1 яйцо Приготовление: 1.Очистить и нарезать яблоки (нарезать можно любыми вариантами) и...
Морковные конфетки- худеем вкусно! Даже очень :)
Ответ на молитвы сладкоежек :) Прекрасная альтернатива обычным сладостям! А в отличие от уже примелькавшихся шариков из сухофруктов и орехов морковные конфетки наряду с необычным вкусом имеют калорийность практически в 2.5 раза меньше, что несказанно радует! :) Ингредиенты: • Морковь - 3 шт
• Яблочное пюре - 2 ст. л
• Финики - 10 шт
• Овсяные хлопья -...
5 диетических тортов без единой лишней калории
1. Творожный торт "Кудряшка": целых 15 г белка! Ингредиенты: Творог обезжиренный - 700 г
Яйцо - 2 шт
Белки - 2 шт
Овсяные отруби - 6 ст. л
Какао - 3 ст. л
Подсластитель - по вкусу Приготовление: Берем 300 грамм творога и начинаем разминать вилкой. Добавляем 6 столовых ложек отрубей и продолжаем разминать до образования мелких...