Питание

Чай каркаде - польза и вред Напиток с приятной кислинкой любят многие, но мало кто знаком с его полезными свойствами и противопоказаниями. Чай каркаде - в чем его польза и вред? Каркаде —...

Ингредиенты: Мука – 200 г Разрыхлитель – 2 ч. л. Сахар – 100 г Кефир – 200 мл Подсолнечное масло – 5 ст....

1) Творожно-банановая запеканка на 100грамм — 72.37 ккалБ/Ж/У — 14.35/1.06/0.78 Ингредиенты: ● 400 грамм обезжиренного творога ● 2 яйца ● 4 банана ● 2 ч. л. корицы Приготовление: 1. Взбиваем творог, яйца,...

Орехи, казалось бы, очень маленькие дары природы, но в них содержится громаднейшее количество минералов, витаминов, микроэлементов, жиров и белков. Этот продукт является сытным и...

От чего помогает и лечит льняное масло Ещё лет 150 назад льняное масло употреблялось и производилось в России в больших масштабах. Мало того, что его...

Тыквенное масло для похудения Растительные масла являются отличными помощниками для тех, кто хочет похудеть. Как применять тыквенное масло для похудения. Тыквенное масло – настоящий кладезь витамина...

Блины — это что-то! Так скажут все! Делаем мы их не часто, и только в Масленицу наедаемся до отвала. Но все же в выходные когда...

Есть продукты, которые при употреблении натощак могут спровоцировать изжогу, вздутие или ряд других проблем с пищеварительным трактом. Читайте, каких продуктов стоит избегать, когда желудок...

Обычно чизкейк (в дословном переводе с английского означает «сырный пирог») готовится из нежных сливочных сыров с добавлением фруктов, шоколада или любых других желаемых ингредиентов....

Знаете, в каких двух продуктах содержится более 650 витаминов, микроэлементов, аминокислот? Всего два обычных, простых продукта содержат все известные витамины, в том числе каротин, витамины...

Я всегда стараюсь есть на завтрак овсянку, но это, скорее всего, обычная привычка, которая осталась со времён моего детства. Мой папа всегда говорил, что каша...

Суп должен входить в рацион каждого человека. Он активизирует работу пищевой системы и нормализует работу желудка. Очень полезны богатые витаминами отварные овощи, которые входят в состав первых блюд. Приверженцы...

Даже любители кофе должны согласиться, что начало дня с чашечкой горячего чая — прекрасное начало! Большинство людей, как правило, выбирают зеленый чай, который является...

Новогодние нарезки могут превратиться в произведение искусства. Проявите фантазию и удивите своих гостей. В виде елочки можно подать все, что угодно – сыры и...

Калорийность на 100 г: 101.86 ккал Б — 10.74 Ж — 1.52 У — 11.6 Ингредиенты: Творог 0% (мягкий) — 200 г Яйцо — 1 шт. Яблоко — 0,5 шт. Изюм —...

Не отказывайте себе в удовольствии питаться вкусно! С нашими салатиками это легко и просто! 1. Лёгкий куриный салат Ингредиенты: • Куриная грудка 200 г • Яйцо 1 шт. •...

Для нашей редакции это стало настоящим открытием! Как оказалось, многие продукты, которые человек привык употреблять в пищу, создают в организме кислую среду, замедляющую обменные...

Привет всем, кто ведет здоровый образ жизни или только планирует присоединиться в наши ряды. Избыточный вес – это не просто проблема с фигурой и...

Дети съедают по 5 штук за раз! На здоровье! Ингредиенты: - Куриное филе — 500 г - Яйцо — 1 шт. - Масло сливочное — 50 г - Молоко...

Ингредиенты: • Кабачок – 200 г • Чеснок – 10 г • Сыр – 80 г (у нас российский) • Укроп – 3 г • Петрушка – 3 г •...