Архивы фитнес-рецепты - Женский журнал "Красота и здоровье"

Домой Теги фитнес-рецепты

овощные оладьи

Фитнес-рецепты

Диетические овощные оладьи — 5 рецептов

Такого вкусного лакомства вы ещё не пробовали! Удивительный рецепт диетического клубничного...

диетические десерты и выпечка

5 сладостей, которые можно есть без риска поправиться

Ароматнейшее сочнейшее мясо, приготовленное по старому грузинскому рецепту! Получается феноменально!

Омлет с брокколи: правильный завтрак!

Блины «Безупречные». Получатся даже у новичков!

Фитнес-рецепты

БЕЛКОВЫЙ РУЛЕТ С КУРОЧКОЙ. Супер-ужин для стройной фигуры!

Фитнес-рецепты

РАФАЭЛЛО ИЗ ТВОРОГА- любимые конфетки, от которых худеют :)

Фитнес-рецепты

ПОЛЕЗНЫЙ ЛЬНЯНОЙ МАЙОНЕЗ

Фитнес-рецепты

Кабачковый рулет с грибами и морковью- вкусно, «стройно», красиво и легко!

Фитнес-рецепты

ОГУРЦЫ С МЯСОМ ПО КОРЕЙСКИ

Фитнес-рецепты

Творожный сыр за 20 минут- идеально для правильного перекуса!

Фитнес-рецепты

Творожное разнообразие: 5 рецептов сырников для вкусного и питательного завтрака

Фитнес-рецепты

Торт «КУДРЯШКА»- едим и худеем :)

Фитнес-рецепты

НЕЖНЕЙШАЯ ПИЦЦА БЕЗ МУКИ. Стройнеем вкусно!

Фитнес-рецепты

САЛАТ С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ «НАСЛАЖДЕНИЕ»

Фитнес-рецепты

ПРИНЦЕССА КРУП- ОВСЯНКА! 5 отличных рецептов!

Фитнес-рецепты

РЫБКА — ИДЕАЛЬНЫЙ УЖИН ДЛЯ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ. 5 отличных рецептов!

49 ФИТНЕС-ПЕРЕКУСОВ ДО 50 ККАЛ!

Безглютеновое питание- рецепты

КРАСОЧНЫЙ ОВОЩНОЙ ПИРОГ ДЛЯ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ

12 Страница 1 из 2

Правильный перекус

Расторопша для похудения Расторопша является отличным средством при похудении. Употребляя ее систематически, вы получите массу пользы. Расторопша прекрасно справляется с выведением шлаков и токсинов из организма. Листья этого растения дают легкий слабительный эффект, что, несомненно, способствует активному очищению. Если вы хотите быстрее похудеть, просто принимайте до еды по 1 ч.л. 4 раза вдень измельченные семена данного растения. Запивать их нужно большим количеством воды. #народнаямедицина

Рецепт этого скраба должна знать каждая женщина! Ингредиенты:
• 1/2 стакана сахара
• 1/2 стакана морской соли
• 1/2 стакана оливкового масла «Extra virgin»
• 1/2 стакана меда
• эфирные масла
• (иланг-иланг, пальмароза, апельсиновое, ромашковое, в общей сложности 30 капель)
• 1 столовая ложка масла ши
• 1 столовая ложка масла какао
• 25 гр. корицы
• 25 гр. сухого имбиря
• 25 гр. какао-порошка 🔸Смешать морскую соль и сахар, добавить оливковое масло и ваши любимые эфирные масла. Их должно быть не более 30 капель в общей сложности. 🔸На водяной бане растопить мед, в него, постепенно помешивая деревянной ложечкой, добавить сухие ингредиенты — имбирь, какао, корицу. 🔸Когда мед полностью расплавится, немного остудить и перелить получившуюся смесь к соли, сахару и оливковому маслу. Можно хранить скраб «Лакшми» в чистой баночке. Для одного раза достаточно всего пары ложек. Желательно его использовать после бани или сауны, но можно и в домашних условиях, после ванны или теплого душа. Скраб наносят на все тело массажными движениями, а затем смывают теплой водой без мыла. Он отлично смывается, а после его применения кожа становится увлажненной, мягкой и приятно пахнущей. #уходзакожей #скрабдлятела

ЭТИ ТОЧКИ ПОМОГУТ УМЕНЬШИТЬ БОЛЬ БЕЗ ЛЕКАРСТВ

5 витаминов для женщин, которые замедляют старость

Делюсь с вами промокодом для скидки на сайте iHerb AQE9100