Диеты

Минус 5 килограмм. Звучит? От такого перед поездкой на море вряд ли можно отказаться. Учеными заметили, что большая часть женщин приписывает себе лишний вес...

Этот завтрак чрезвычайно питателен и полезен, так как содержит массу витаминов и минералов, которые необходимы для хорошего роста волос и прекрасного цвета лица. Данное средство...

Диета молодости Британка Белинда Уайт питается одними лишь фруктами. И, как ни странно, выглядит на двадцать лет моложе, чем она есть на самом деле. Получается,...

Психологи уверены: лишний вес всегда имеет более сложные и глубокие причины, чем банальное неумение грамотно составить рацион. К счастью существуют методики, позволяющие эти причины...

Люди, которые ведут малоподвижный образ жизни, больше подвержены хроническим заболеванием и часто имеют лишний вес. Аэробные упражнения и силовые нагрузки, безусловно, положительно влияют на здоровье....

На этом методе похудели уже многие женщины. Он настолько простой, что доступен абсолютно каждой! Все, что вам нужно – это 1 здоровый продукт, который...

Сделайте эти советы частью своей жизни, и вы даже не заметите. как начнет меняться ваше тело! :) ?1. Сделайте спорт частью своей повседневной жизни. Для...

Как правило, чтобы избавиться от лишнего веса, нужно приложить значительные усилия. Если существенно и подолгу ограничивать себя в питании и выполнять интенсивные физические упражнения...

1. Низкокалорийные продукты: Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые. 2. Сытные продукты: Овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельно зерновой хлеб, яблоки.  3. Продукты, не...

Эта диета уже собрала множество восторженных отзывов в интернете! Все, кто её придерживался – реально похудели на 7 и более килограммов! Эта диета не...

Омела и липа для похудения Как говорит Сергей Макеев, доктор народной медицины: За 5 дней сбросить 5 кг веса - это не предел. Омела и...

Многие люди стремятся похудеть. В этом нет ничего сложного, самое главное — желание и пересмотреть свой рацион питания. Человек должен осознанно думать о потребляемой...

Эти напитки помогут вам быстро похудеть. В их основе лежит вкусный и полезный банан! Он не только выведет из организма лишнюю воду, но и...

Как скинуть лишние 5 кг за неделю Приветствуем, друзья! В этой статье мы расскажем, как скинуть 5 кг за неделю, насколько эффективна стремительная потеря веса...

Иметь стройную фигуру и тонкую талию хочется каждой женщине. Вот только порой представительницы прекрасного пола и правильно питаются, и диеты соблюдают, и режима дня...

Каким должен быть ужин для похудения, ведь частенько в вечернее время суток хочется плотно поесть, а это может негативно сказаться на фигуре?! Мы расскажем...

Кефирная диета с секретом снижает вес в первую нeделю дoстаточно заметнo! Но главнoе —  этo пoльза для здoровья. В пeрвую очeредь oчищается кишечник. Пoсле пeрвых...

Чтобы составить правильное меню для стройной фигуры, воспользуйтесь этой информацией! Фрукты 105г консервированных ананасов 175г свежих ананасов 190г яблок 185г яблочного пюре без сахара 205г черники 210г абрикосов 45г авокадо 180г бананов 215г груш 45г...

Чтобы похудеть, совсем не обязательно издеваться над своим организмом! Напротив: нужно относиться к нему с любовью, заботливо кормить пищей и содержать в полном порядке...

Вариант первый Утро: Овсяная каша с отрубями с ¼ чайной ложки меда, посыпем корицей по вкусу, добавляем половину банана. Чай или кофе с половинкой апельсина. Перекус:...