Полезные советы

Почему нельзя использовать смартфон перед сном Как и большинство людей, вы наверняка смотрите в свой смартфон, планшет или читалку перед сном в кровати, перед тем,...

К сожалению, какой бы женственной ты ни была, от потливости ты не застрахована! В образ изысканной леди мокрые подмышки и запах пота никак не вписываются. Однако в знойные...

Возможно, только этих 10 советов не хватало, чтобы ваша красота могла расцвести. Просто делайте это каждый день, и вы моментально заметите разницу. Совет № 1. С...

Бывает так, что нет никаких сил заставить себя сесть на диету и времени, чтоб пойти в спортзал. Но приближение пляжного сезона не оставляет выбора...

Как оставаться в форме во время праздников Среди новогодней суеты на спортзал совершенно не остается времени. При этом хочется сохранить форму, тяжким трудом приобретенную «к...

Кроме своего главного предназначения – чистить зубы – обычная зубная паста может помочь Вам сделать еще ряд кое-каких вещей! Эти 20 необычных способов применения зубной...

В морозную погоду первым делом замерзают ноги. Из-за замедленного кровообращения ступни быстро становятся холодными, что приводит к разным неприятным последствиям. Но как же уберечь себя от...

- Гуляйте каждый день 10-30 минут. Пока гуляете, улыбайтесь. - Проводите в тишине как минимум 10 минут в день. - Спите не менее семи часов. - Живите...

Как избавиться от трещин на пятках Сухие и потрескавшиеся пяточки — это не только подпорченный внешний вид, но еще и проблема для здоровья, ведь часто...

СОВЕТ 1 : СОДА в ОГОРОДЕ Сохраните, чтобы не потерять! Без пищевой соды вообще сложно представить себе современный огород. Кажется, она помогает везде и всюду. Если...

У каждой из нас есть стройная подруга, коллега или соседка. Они едят на ваших глазах все, что пожелают, и при этом никогда не поправляются....

Некоторые секреты управления организмом Человеческий организм — очень загадочная, порой даже странная система. Проблема может возникнуть на ровном месте и на ровном месте решиться. А некоторые секреты...

После 40 лет гормональный фон у женщин начинает меняться и возникают первые симптомы приближающейся менопаузы. Метаболизм замедляется, процент жировой ткани в организме увеличивается, а...

Любуешься рельефным животом спортсменок и не веришь, что такой можно заиметь самой? Можно! Рассказываем как. Есть 6 правил, которые ускорят процесс приобретения красивого спортивного живота...

Когда люди говорят, что не принимают ежедневно душ, нам кажется это очень странным. Тем не менее, нуждаемся ли мы в этой процедуре каждый день?...

Правильное избавление от жира Большинство людей думают, что жировые клетки - это такие инертные, маленькие шарики, которые заставляют нас выглядеть толстыми. Хотя главной функцией адипоцитов (жировых клеток) является сохранение триглицеридов, которые состоят...

Большинство людей не способны контролировать свое эмоциональное благополучие. Они приходят в исступление, когда происходит что-то хорошее в их жизни, и оказываются в депрессии, если...

К сожалению, наша жизнь не безоблачна, иногда мы чувствуем боль при воспалении суставов, получаем травмы или растяжения мышц. Многие знают, что холод или тепло...

Давно прошли те времена, когда краска для волос использовалась только для маскировки седины. Сегодня с помощью колористики можно подчеркнуть природный цвет и густоту волос,...

От прохладной погоды не болеют. Напротив, проведение времени на свежем воздухе и осенью, и зимой дает целый ряд преимуществ для детей, как с точки...