Диеты

7 стаканов 7 дней Если строгая диета – не ваше и вы ищете другой вариант, вы находитесь в правильном месте. Вот простой, естественный, но очень эффективный...

Диета на кашах применяется с разными целями, но пользу она приносит в любом случае – если соблюдать её грамотно. Свойства круп, из которых готовятся каши, позволяют...

Лишний вес – бич нашего столетия. А были ли эти проблемы у наших предков? Как, интересно, они боролись с ненужными килограммами? Вот какие удивительные факты...

Ешьте бананы каждое утро и теряйте за неделю до 7 кг — звучит привлекательно, да? А самое привлекательное — то, что эта диета реально...

Ошибки в правильном питании Без соблюдения правил правильного питания невозможно стать обладательницей красивой фигуры на долгое время. Какие частые ошибки допускаются в правильном питании –...

На этом методе похудели уже многие женщины. Он настолько простой, что доступен абсолютно каждой! Все, что вам нужно – это 1 здоровый продукт, который...

Чтобы похудеть, совсем не обязательно издеваться над своим организмом! Напротив: нужно относиться к нему с любовью, заботливо кормить пищей и содержать в полном порядке...

Британский фитнес-блогер Люси Маунтейн решила изменить подход людей к подсчету калорий. Она просто показала в сравнении одинаковое количество калорий разных продуктов. Если считать калории, то...

Разгрузочные дни необходимо проводить время от времени всем, даже тем, кто не страдает от избыточного веса. Как отмечают ученые, сейчас человечество вошло в эпоху переедания:...

Рацион диеты: 8.00 — чашка чая/кофе без сахара 10.00 — 200 гр. нежирного творога 12.00 — 200 гр. отварного мяса 14.00 — 1 вареное яйцо 16.00 — 1 стакан...

Боннский суп – это диетическое первое блюдо, которое разработано для сжигания жира. Несмотря на то, что готовится он достаточно просто, его пользу и жиросжигающий...

Ингредиенты: Основа: • 180 г обезжиренного творога • 70 г молотой овсяной крупы • 10 г отрубей • Ванилин, стевия Начинка: • 1 яйцо • 360 г обезжиренного творога • 300 г замороженных...

При этой диете 100% — гарантия скидывания 10 кг   Первый день. Потерять можно от 1 до 2 кг. ▪Утро – 3 тертых яблока, заправьте лимонным соком....

Эта диета превосходит по сравнению с другими, потому что она растворяет и устраняет все типы жировой ткани. Лимонная диета эффективна для таких заболеваний, как простуда, грипп,...

Луковая диета в последнее время набирает все большую популярность у желающих похудеть. Пришла луковая диета  к нам из Франции, а в ее основе лежит...

История Джона Гэбриэла, брокера с Уолл-Стрит. В 2001 году я весил более 185 килограммов. Я опробовал на себе все возможные диеты, только бы похудеть. Я...

Вот по-настоящему злободневная тема, подумали мы, доедая третий блин со сметанкой. Эх, если бы такая диета работала, цены бы ей не было. Если никто не видит, как вы что-то едите, это что-то...

Многие в погоне за похудением идут на различные меры и испытывают на себе множество диет, которые в результате не дают желаемого эффекта. Сегодня же...

Ингредиенты: стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) половина столовой ложки корицы, половина столовой ложки имбиря щепотка красного перца Вам также понравится - Банановый напиток, который немедленно сжигает жир...

Проблемы с избыточным весом есть практически каждого пятого жителя нашей страны. Некоторые безуспешно пытаются избавиться от лишних килограммов, но вес стоит на месте. Что эти...