Полезные советы

Как правильно бегать зимой Бег – универсальный вид спорта, которые помогает сбросить лишние килограммы и улучшить общее состояние здоровья. Как правильно бегать зимой рассказала Ирина...

Уборка перед праздниками Праздник в доме - всегда настоящее испытание для хозяйки. Поэтому важно правильно распределить домашние дела, не оставляя все на последние пару дней....

15 трюков, которые заставят ваше тело работать на вас! Икота? Бессонница? Судороги? Всё решаемо!Мы собрали  советы реальных пользователей о том, как заставить своё тело работать...

Американский специалист по питанию Дэвид Зинченко разработал диету «Нулевой живот», благодаря которой можно быстро и эффективно избавиться от жира на талии. Основная идея диеты состоит в...

ГЕЛЬ ДЛЯ СТИРКИ СВОИМИ РУКАМИ Просто, выгодно, стирает хорошо, аллергических реакций нет да и пахнет чудесно! Замечательная штука для тех, кто любит натуральные средства! Рассказываем...

Советы от одного из самых востребованных психологов России, по теме, которую Михаил Лабковский считает главной в психологии. Речь идет о способности получать удовольствие от жизни. О том, почему мы несчастны,...

В большинстве случаев, достаточно ежедневно выполнять эти несложные упражнения, для того, чтобы восстановить или хотя бы улучшить зрение. Они полезны при жжении, сухости, усталости, а...

Правила Николая Дроздова Как известно, ему уже 84 года и он дaвно ведет здоровый образ жизни, много путешествует и столько же работает. Вот какие правила...

Зима — сезон теплых дублёнок, шуб и пуховиков. К сожалению, за 3, а то и 4 холодных месяца постоянной носки одежда пачкается, засаливается, на...

1. Купите в аптеке капсулы с масляным раствором витамина Е, выдавите произвольное количество и аккуратно массируйте лицо, через 30 мин. нанесите на кожу яичный...

Как оставаться в форме во время праздников Среди новогодней суеты на спортзал совершенно не остается времени. При этом хочется сохранить форму, тяжким трудом приобретенную «к...

Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста Вам также понравится - Возьмите соду, потратьте 10 минут в день — и...

Большинство женщин задаются вопросом, как стать незаменимой для своего любимого мужчины и какие мудрые глупости нужно совершать, чтобы он оставался всегда рядом. Называть это...

Эксперты рассказали, сколько часов в день дети до пяти лет должны уделять сну и играм, чтобы не заработать ожирение. Сколько должен спать ребенок, чтобы не...

Что надо выбросить из дома до Нового года Врачи принстонского университета выступили с докладом, где говорится, что бесполезные вещи, которые загромождают квартиру, способны вызвать уныние,...

Пальмовое масло получают из плодов и листьев масличной пальмы. Продукт чрезвычайно дешевый, но, как считают диетологи, довольно опасный для организма человека. В силу высокой...

Давно прошли те времена, когда краска для волос использовалась только для маскировки седины. Сегодня с помощью колористики можно подчеркнуть природный цвет и густоту волос,...

Полезные лайфхаки, облегчающими многим жизнь, были придуманы еще 100 лет назад и являлись хитрым маркетинговым ходом для привлечения клиентов. Первыми такой хитростью воспользовались представители...

Раз в год я, по традиции, публикую этот важный для тех, кто плохо переносит жару, пост. Пожалуйста, поделитесь им с теми, кому летом тяжело бороться...

Орехи, как и все зерна, содержат фитиновую кислоту. Это часть их защитного механизма, который защищает их от диких животных, давая им возможность вырасти до...