Полезные советы

Один из самых простых способов привести своё тело в форму — выполнять упражнения с собственным весом. Планка — одно из таких упражнений, оно не...

В отношениях очень важно проявлять заботу и внимание к своему партнеру, ведь всем приятно знать, что их любят и ценят. Чтобы ваш партнер не...

Создайте видение своей жизни Создайте шикарное настроение и опишите в деталях, как должно выглядеть Видение вашей жизни, по-простому ваше желаемое будущее. Напишите о том, что...

Когда мы достигаем определенного возраста, с нашим организма происходят радикальные изменения. Например, живот обычно выглядит более громоздким, когда вам за 40, кожа становится немного...

Старению подвержено не только наше тело, но и мозг. Увы, сохранить память, ясный ум и интеллект в преклонном возрасте удается далеко не всем. Даже...

Каждая представительница слабого пола очень трепетно относится к своему гардеробу. Женщины мечтают, чтобы любимые вещи оставались в идеальном состоянии как можно дольше. Но порой...

Вечная женская проблема – куда же спрятать живот? Его бывает видно даже тогда, когда надеваешь на себя одежду в несколько слоев, а что уже...

Как сделать тренировки более эффективными Ты тратите много времени и сил на тренажерный зал? Безусловно, твои усилия окупятся. Но как сделать тренировки более эффективными? Однако иногда так...

Обычно мы солим еду «на автомате», совершенно об этом не задумываясь. Однако на самом деле вкус блюда во многом зависит от того, когда его...

8 веских причин есть корицу Корица — специя, обладающая целебными свойствами, с давних пор она пользуется заслуженной популярностью. Ее получают из коры дерева Cinnamomum verum. Эта специя высоко ценилась...

Как их только не называют: мешки, синяки, отеки… Они появляются по разным причинам — от генетических факторов и гормональных сбоев до банального недосыпа и стресса. Очевидно одно: красоты вся эта гадость под глазами...

Так уж исторически сложилось, что в осенне-зимний период многие девушки перестают посещать педикюрный кабинет. Это понятно: под колготками и закрытой обувью красоты твоих ногтей все равно никто не увидит....

1. Никогда не ругайся с мужем при детях. Уважать не будут — ни тебя, ни отца. А если дети перестанут – уважать родителей –...

В большинстве случаев, достаточно ежедневно выполнять эти несложные упражнения, для того, чтобы восстановить или хотя бы улучшить зрение. Они полезны при жжении, сухости, усталости, а...

Правила Николая Дроздова Как известно, ему уже 84 года и он дaвно ведет здоровый образ жизни, много путешествует и столько же работает. Вот какие правила...

Возможно, ты будешь удивлена, но существуют фрукты, которые вредят фигуре. Всё дело в том, что в них слишком много сахара. Редакция расскажет тебе о 5...

1. Не психуй. Только без паники. Затормози, подыши, подумай. 2. Никому до тебя нет дела. Все заняты собой, точно так же, как и ты. 3. Никогда...

1. Перед нанесением туши на ресницы необходимо их обезжирить, потому что тушь плохо ложится на жирное. 2. Щёточка для туши должна иметь правильную форму. Отдайте...

1. Ручки, мешающие открывать ящики Выступающие ручки — коварная вещь. Они способны уменьшить угол открывания дверцы шкафчика, расположенного в углу, с 90 градусов, скажем, до...

Как правильно бегать зимой Бег – универсальный вид спорта, которые помогает сбросить лишние килограммы и улучшить общее состояние здоровья. Как правильно бегать зимой рассказала Ирина...