Полезные советы

- Гуляйте каждый день 10-30 минут. Пока гуляете, улыбайтесь. - Проводите в тишине как минимум 10 минут в день. - Спите не менее семи часов. - Живите...

Знаете ли вы, что один из секретов быстрого сжигания калорий заключается в том, чтобы не удалять из своей диеты все жиры? Ведь некоторые из них...

Правильное избавление от жира Большинство людей думают, что жировые клетки - это такие инертные, маленькие шарики, которые заставляют нас выглядеть толстыми. Хотя главной функцией адипоцитов (жировых клеток) является сохранение триглицеридов, которые состоят...

Всё гениальное просто! После обработки ног таким способом, ваши подошвы и пятки становятся гладкими и нежными, исчезают натоптыши! Если подошвы сильно запущены, нужно процедуру повторить...

Всё, что вам нужно — обычный валик для чистки одежды и эфирное масло. Добавьте на валик совсем немного эфирного масла. Делайте это равномерно и...

Польза солнечного света связана с синтезом витамина D, который имеет значение для иммунного ответа, здоровья костной ткани, полноценного сна и не только. Важно находиться...

В статье приведены рассказы людей из газеты «Вестник ЗОЖ» У Вас в квартире есть хозяйственное мыло? Если нет, то обязательно приобретите и пусть лежит на всякий...

Разведенный мужчина написал 20 эпичных советов тем, кто все еще в браке. Обязательно читайте!В Сети появилась памятка недавно разведенного мужчины Джеральда Роджерса, который честно...

Уборка может отнять массу сил и времени. У большинства людей она ассоциируется с рутиной, усталостью и тяжелым трудом. На самом деле, существует несколько простых...

1. Забудь про недостатки. Думай только о своих достоинствах. Первая заповедь. 2. Не опускай подбородок. Девушки, которым нравится быть лучшими, всегда смотрят прямо перед собой. 3....

Совершенно не обязательно тратить время на макияж — ты можешь отлично выглядеть и без него! Если будешь соблюдать простые правила. Как хорошо выглядеть без макияжа 1. Сделай брови Брови правильной формы, подходящей твоему...

Результаты просто невероятные: ушли мелкие шрамы и пигментные пятна! Просто и легко! Лук оказывает мощное воздействие на кожу, он способствует регенерации клеток кожи и активизирует...

Что можно рассказать интересного об этом знакомом всем универсальном средстве? Его изобретатель, англичанин Робертом Чезбро назвал вазелин, соединив часть немецкого слова вода и греческого...

Очень часто у людей бывает недомогание и головные боли, причем без особой на то причины. На работе они не устают, да и в жизни всё в целом хорошо, но почему-то есть головные боли. Если у вас...

Регина Бретт — женщина, которая в 45 лет поняла, как нужно жить, чтобы быть счастливой. Благодаря этому она прожила еще 45 лет, и в...

Очень полезная шпаргалка для каждой без исключения хозяйки! Так что, сохраняйте себе. Таблица объёмов 1 стакан = 240 мл 3/4 стакана = 180 мл 2/3 стакана = 160...

Может ли уборка в доме чудесным образом изменить жизнь? Японский эксперт по наведению порядка Мари Кондо обещает: если Вы готовы к большим переменам, результатом уборки станет...

Никто из нас не мечтает о старости, но к каждому ей суждено прийти. Нужно понимать это и подходить к встрече с ней заблаговременно. Вряд...

Еда влияет не только на наше состояние в течение дня, но также может улучшать или ухудшать сон. Эксперты рассказали, как правильно нужно питаться, чтобы более эффективно отдыхать, чтобы...

Спасибо огромное, что предупредили. Я вот только решила, что все же покрою себе гелем. Много праздников впереди.  Долго меня уговаривали, я созрела. Прочитала вашу статью,...