Питание

Ингредиенты: • Кабачки - 2 шт • Натуральный йогурт - 1 ст • Лук -1 шт • Чеснок - по вкусу • Зелень - по вкусу • Соль, перец -...

Здесь, в этой статье мы узнаем о пользе цельного зерна овса. Овес является одним из самых популярных ингредиентов. Эта универсальная крупа завоевала мировое внимание...

Ингредиенты: • Куриное филе - 400 г • Молоко 1% - 300 мл • Чеснок - 7 г • Оливковое масло - 3 ст. л • Паприка - 1...

Если по каким-либо причинам вы не употребляете майонез, ему найдется достойная замена - это соус, который не уступает майонезу, а наоборот, более полезен. Заменяем майонез...

Яркая восточная сладость способна заменить без вреда для здоровья любые конфеты, а для ее приготовления понадобятся всего лишь три ингредиента. Сочно, сладко и полезно —...

Ингредиенты: • Творог обезжиренный - 180 г • Яблоки - 50 г • Яйцо - 1 шт • Овсяные отруби - 2 ст. л • Йогурт натуральный - 1...

Ингредиенты: • Молоко 1% - 500 мл • Яйцо - 3 шт • Мука цельнозерновая - 6 ст. л • Соль, перец - по вкусу Для начинки: • Куриное филе...

Ингредиенты: Помидоры — 3 шт Яйца — 3 шт Зеленый лук - по вкусу Соль, перец - по вкусу Приготовление:  Нагрейте духовку до 190 C. Срежьте шляпки у помидоров. Ложкой...

Ингредиенты: Яйцо куриное - 1 шт Белок яйца- 2 шт Молоко - 50г Куриная грудка - 100г Лук репчатый - 1шт (средняя) Болгарский перец - 1/2 шт Зелень, соль, перец -...

Ингредиенты: • Кабачок - 2 шт • Лук - 2 шт • Укроп - 3-4 веточки • Яйцо - 4 шт • Мука цельнозерновая - 100 г • Сыр -...

Ингредиенты: • Творог обезжиренный - 300 г • Яйца 3 шт • Молоко 1% - 3 ст. л • Бананы - 2 шт • Крупа манная - 2 ст....

Ингредиенты: • Творог обезжиренный - 500 г • Вишня - 550 г (замороженная) • Яйцо - 2 шт • Подсластитель - по вкусу Приготовление:  Если использовать свежую вишню, то из...

Ежедневно каждая хозяйка задаётся вопросом, что бы приготовить новенького. Хочется порадовать домашних чем-то особенным и вкусным, но в то же время не стоять весь...

Ингредиенты: • Куриное филе - 500 г • Яйца - 2 шт • Овсяная мука - 1 ст. л • Соевый соус - 1 ст. л • Сыр твердый...

Как питаться после Великого поста, чтобы сохранить здоровье Великий пост несет на себе огромную нагрузку. И поэтому нужно знать, как питаться после поста, чтобы не...

Полезно ли сало для здоровья? Сало долго считалось вредным продуктом не только для людей с лишним весом. Якобы, и вредное, и жирное, и калорийное, и...

Ингредиенты: • Куриное филе - 300 г • Зелёный горошек - 100 г • Морковь - 1 шт • Йогурт - 3 ст. л • Соль - по вкусу Приготовление:  Куриное...

Если у вас есть чувства нервозности или вы постоянно беспокоитесь о вашей жизни, вы можете страдать от беспокойства. Как люди, мы склонны беспокоиться о нашем будущем...

Ингредиенты: • Бананы - 2 шт • Яйца - 4 шт • Овсяная мука - 150 г • Яблоко - 1 шт • Имбирь - по вкусу • Ванилин -...

Темный шоколад, также известный как «черный шоколад», изготавливается из жареных какао-бобов дерева какао, жира и сахара. В отличие от молочного шоколада, темный шоколад не...