Питание

Правильное меню для похудения на неделю Красивая и подтянутая фигура – мечта каждой девушки. Но довольно часто, ограничивая себя в еде, мы совсем забываем o...

С яблоком и корицей. Очень мелко нарежьте одно яблоко и залейте 500 мл горячей воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в...

Все знают известную фразу: «Мы то, что мы едим». Пищеварение представляет собой процесс, подразумевающий расщепление еды на мелкие частицы в пищеварительной системе. Хотим отметить, что...

Что такое пост, многие знают не понаслышке. Кто-то придерживается его из религиозных соображений, кто-то с целью очистки организма. В любом случае мясо — продукт,...

Рецепт сыровяленого балыка Балык из мяса – это деликатес, который обладает специфическим вкусом, приятным ароматом и нежной консистенцией. Готовить сыровяленый балык можно из любого мяса:...

Висцеральный жир – это резервное питание нашего организма, запасы энергии в виде жировой ткани. В отличие от подкожного, который собирается в районе бедер, живота или на талии,...

Орехи, казалось бы, очень маленькие дары природы, но в них содержится громаднейшее количество минералов, витаминов, микроэлементов, жиров и белков. Этот продукт является сытным и...

Пожалуй, один из известных диетологов Англии, Наташа Корретт, говорит, что важный фактор в деле молодости — как внешней так, и внутренней — наше питание....

Ингредиенты: • Морковь - 1 шт • Кефир 1% - 150 г • Овсяная мука - 250 г • Яйцо - 1 шт • Сода - 2 г Приготовление:  Взбейте яйцо,...

Имбирь является популярным ингредиентом в индийской и азиатской кухнях, но его целебные свойства были оценены и использованы в течение многих столетий. Имбирь обеспечивает многочисленные...

Многие из нас очень любят есть десерты c вишней. Она дает блюдам неповторимый вкус с кислинкой. Но времени на то, чтобы испечь пирог не...

Косточка плодов авокадо Косточка плодов авокадо в зависимости от его сорта может занимать значительную часть недешевого плода. Выбрасывать ее жалко, но какое еще ей найти...

1. Простой, но аппетитный рыбный пирог на 100грамм - 138.97 ккалБ/Ж/У - 16.23/6.2/4.31 Ингредиенты :  • 4 яйца • по 2 ст. л. пшеничных и овсяных отрубей • 0,5...

Овощные оладьи на любой вкус Овощные оладьи - отличный вариант гарнира к мясу, курице и как основное блюдо. Сохраните себе! Предлагаем 5 разных рецептов 1. Запеченные кабачковые оладьи на...

Безумно вкусные яблоки с творогом- нежные, воздушные! Маленький творожный праздник на скорую руку! И конечно же, низкокалорийный :) На 100 гр - 56 ккал белки - 4 жиры...

Готовитесь ли вы к праздникам, ожидаете ли гостей или просто решили порадовать себя и семью домашним тортом, не проходите мимо ставших уже практически классикой...

Масло черного тмина Черный тмин уже свыше 3000 лет культивируется в странах Востока, и столько же времени человек использует масло этого уникального растения для лечения различных...

Жюльен из грибов, что может быть вкуснее и ароматнее? Порадовать себя и своих близких изысканным блюдом вы может как на праздники, так и в...

Лучшие рецепты блюд из баклажанов Баклажаны- кладезь витаминов. Они прекрасно сочетаются с мясом, птицей, сырами, овощами и зеленью. В общем- просто находка для тех, кто любит...

Ингредиенты: • Творог обезжиренный - 200 г • Яйца - 2 шт • Помидор - 1 шт • Сыр - 50 г • Зелень - 2 ст. л (петрушка,...