Питание

Овощные оладьи на любой вкус Овощные оладьи - отличный вариант гарнира к мясу, курице и как основное блюдо. Сохраните себе! Предлагаем 5 разных рецептов 1. Запеченные кабачковые оладьи на...

Известный и любимый в народе медик, занимавшийся космической и альтернативной медициной, оставил после себя огромную базу полезных знаний. Иван Павлович много говорил о пользе очищения...

Чем помогает мятный чай, чтобы избавиться от отёков, вздутия живота, лишнего веса Мало кто знает, но употребление этого чая даёт нам невероятную пользу для организма!...

Ингредиенты: • Творог обезжиренный - 250 г • Молоко 1% - 0.5 ст • Яйца - 2 шт • Манная крупа - 2 ст. л • Соль - 0.5...

Вот что покупать в магазинах! Один из самых известных диетологов Лондона, Наташа Корретт, считает, что главный фактор в вопросе сохранения молодости - и внешней, и...

Есть продукты, которые при употреблении натощак могут спровоцировать изжогу, вздутие или ряд других проблем с пищеварительным трактом. Читайте, каких продуктов стоит избегать, когда желудок...

Висцеральный жир – это резервное питание нашего организма, запасы энергии в виде жировой ткани. В отличие от подкожного, который собирается в районе бедер, живота или на талии,...

Есть такие продукты питания, которые эффективно активизируют работу омолаживающих генов, утверждают исследователи. Вы можете забыть о строгих диетах, перестать считать калории и не отказывать себе...

С наступлением весны мы вспоминаем о фигуре, начинаем срочно садиться на всевозможные диеты, идем в спортивный зал или бассейн, чтобы сбросить лишние килограммы и...

Завтраки для женщин Завтрак — самый важный прием пищи. Он должен давать энергию на первую половину дня, запуская кишечник в работу и настраивая организм на...

По своему опыту могу сказать, результат- на лицо и не только! Вам понадобится: - большой стакан кефира 1% жирности (около 300 мл) - 2 столовых ложки отрубей -...

Cъедать ложку меда с корицей Еще в Древнем Египте корица славилась своими лечебными свойствами, ведь она способна излечивать различные недуги и, таким образом, является частью...

Считается, что для быстрого и эффективного похудения, нужно как можно меньше есть, чаще голодать и вообще, лучше всего, питаться солнцем. И страдать от чувства...

Низкокалорийный овощной гарнир готовится быстро и не вредит фигуре. Мы подготовили для вас 7 рецептов. 1. Брокколи с чесноком - низкокалорийный овощной гарнир Это быстрый и...

Часто женщинам хочется побаловать себя вкусненьким и сладеньким, но при этом, не навредить собственной фигуре. Идеальное решение – приготовить вкусную и воздушную запеканку из...

Я не покупаю сыр в магазине, потому что там столько добавок, что страшно кушать. Готовлю сама по рецепту, привезенному из Франции. Делюсь с вами! Рецепт Ингредиенты: 0,...

Я очень люблю ЛАВАШ. Но в магазине он не очень вкусный, долго искала рецепт, вот наконец то нашла. Теперь для меня не составляет особого...

О пользе брокколи для стройнеющего организма столько всего уже сказано и написано, что трудно уже добавить что-либо. Поэтому просто сохраняйте себе эти чудесные рецепты:) 1....

Очень многие люди пожилого возраста умирают из-за сердечных приступов. Самая распространенная причина их возникновения — закупоренные сосуды и стресс. Чтобы защитить себя от возможного...

Ингредиенты: • Творог обезжиренный - 200 г • Яйцо - 1 шт • Манка - 1 ч.л • Подсластитель - по вкусу Приготовление:  Смешайте творог, манку и яйцо до однородной...