Питание

Ингредиенты: • Кефир 1 % - 500 г • Мука цельнозерновая - 2 ст • Сода - 1 ч. л • Оливковое масло - 1 ст. л • Соль...

Ингредиенты: • Куриное филе - 700 г • Кабачки - 100 г • Красный сладкий перец - 100 г • Желтый сладкий перец - 100 г • Чеснок -...

Я очень люблю ЛАВАШ. Но в магазине он не очень вкусный, долго искала рецепт, вот наконец то нашла. Теперь для меня не составляет особого...

Вкуснятина необыкновенная! все натуральное, без какого-то намека на консерванты, усилители вкуса и другую подобную дрянь. ИНГРЕДИЕНТЫ: ● 1 кг яблок, ● 1/2 стакана меда или 1/2 стакана...

СЫРНИКИ С ЧЕРНОСЛИВОМ Сырники с черносливом из творога будут сочными, ароматными и полезными, благодаря богатому содержанию белка, клетчатки и витаминов. Для тех, кто любит вкусно поесть,...

Такой чизкейк просто находка для тех, кто правильно питается, он невероятно вкусный! Ингредиенты для основы: • Миндаль - 150 г • Изюм - 1 ст • Кокосовая стружка...

О пользе брокколи для стройнеющего организма столько всего уже сказано и написано, что трудно уже добавить что-либо. Поэтому просто сохраняйте себе эти чудесные рецепты:) 1....

Летом самое время заниматься заготовками на зиму. Замороженные в сезон созревания ягоды, фрукты и овощи сохраняют максимум пользы. Учимся правильно замораживать: абрикосы и сливы,...

Нет необходимости мучить себя отказами от "вкусностей"! Главное, чтобы это были ПРАВИЛЬНЫЕ "вкусности" :) Мы хотим предложить вам один из самых удачных рецептов пиццы без...

Данные продукты должны быть в вашем рационе В погоне за идеальной фигурой люди часто садятся на диету и полностью исключают из рациона те или иные...

Ингредиенты: • Творог обезжиренный - 150 г (мягкий) • Желтки - 3 шт (отварные) • Чеснок - 7 г • Яблочный уксус - 1 ст. л Приготовление:  Разминаем вилкой желтки...

Обычно чизкейк (в дословном переводе с английского означает «сырный пирог») готовится из нежных сливочных сыров с добавлением фруктов, шоколада или любых других желаемых ингредиентов....

1.Яблоки с творогом: идеальная вкуснятина! Ингредиенты: • Творог обезжиренный — 200 г • Йогурт натуральный — 100 г • Яблоки — 5 шт • Лимон — 1/2 шт • Яйцо...

Орехи, казалось бы, очень маленькие дары природы, но в них содержится громаднейшее количество минералов, витаминов, микроэлементов, жиров и белков. Этот продукт является сытным и...

Сырая гречка с кефиром по утрам натощак – это действительно удивительный рецепт здоровья, который творит чудеса и очень полезен для очищения всего вашего организма,...

Ингредиенты: Мука пшеничная – 2.5 стакана Молоко – 50 г Яйца куриные – 2 штуки Сметана – 70 г Ванилин — на кончике ножа ...

Секреты мультиварки Эта статья посвящается обладательницам такой незаменимой в хозяйстве вещи, как мультиварка. Умная кастрюля — настоящее спасение для тех представительниц прекрасного пола, которые из-за быстрого...

В Аюрведе топленое коровье масло называется гхи. Считается, что именно этот продукт способен наполнить организм особой энергией, которая положительно влияет на работу всех внутренних...

Давайте приготовим диетический ужин — куриные шарики с овощами! Ингредиенты: • Капуста белокочанная 400 г • Куриный фарш 450 г* • Яйцо 1 штука • Морковь 200 г • Соль,...

Овсяно-банановый смузи — это не только вкусный, но и очень полезный напиток. Мы подготовили 3 рецепта для вас! Чем полезен Энергия и сытость. Овсянка богата...