Рецепты

Вы ожидаете гостей с минуты на минуту или они уже за столом в томительном ожидании чудесного угощения? Мастерски и с любовью приготовленные закуски, поданные...

Ингредиенты: • Куриное филе - 800 г • Кабачки - 3 шт • Яйцо - 4 шт • Лук - 2 шт • Натуральный йогурт - 2 ст. л •...

Ингредиенты: • Белок 125 г (белки 5 яиц) • Овсяные отруби 150 г • Творог 0% 300 г • Кофе свежесваренный 1 стакан • Разрыхлитель 3 г • Стевия молотая...

Ингредиенты: • Курага 300 г • Творог обезжиренный 100 г • Яйца куриные 1 шт. Приготовление:  1. Помыть курагу и обсушить ее бумажным полотенцем. 2. Надрезать курагу с одного края. 3....

Ингредиенты: • Кабачки - 3 шт • Яйцо - 4 шт • Чеснок - 5 г • Зелень - по вкусу • Соль, перец - по вкусу Приготовление:  Нарезаем кабачок тонкими...

Ингредиенты: Творог обезжиренный - 300 г Кефир 1% - 100 мл Яйцо - 3 шт Крупа манная - 3 ст. л Сыр твердый - 100 г (у нас российский) Чеснок...

Куриные тефтели в грибном соусе — это нежные мясные шарики из куриного фарша, томящиеся в ароматном соусе с грибами. Блюдо получается сочным, насыщенным и...

Ингредиенты: • Болгарский перец - 1 шт • Помидор - 1 шт • Яйцо - 1 шт • Сыр - 50 г (у нас российский) • Чеснок - 3...

Ингредиенты: • Яйца - 3 шт • Овсяная мука - 2 ст. л • Какао - 1 ч. л • Разрыхлитель - 2 ч. л • Ванилин - по...

Ингредиенты: • Пекинская капуста - 8 листов • Куриное филе - 300 г • Шампиньоны - 5 шт • Помидоры - 1 шт • Зелень - по вкусу • Творог...

Салат с кальмарами яйцом и корейской морковью Ингредиенты: • Кальмары - 4 шт • Морковь корейская - 100 г • Яйца - 2 шт • Йогурт натуральный - 3...

Ингредиенты: • Баклажан – 1 шт • Чеснок – 10 г • Соевый соус – 1 ст. л • Красный перец – 3 г • Соль – по вкусу Приготовление:  Баклажаны...

Ингредиенты: Творог обезжиренный — 400 г; Молоко 1% жирности — 100 г; Мед — 20 г Желатин пищевой — 15 г Какао-порошок — 50 г Приготовление:  1. 15 г желатина замочить...

Ингредиенты: • Творог обезжиренный - 250 г • Овсяные хлопья - 100 г • Яблоко - 100 г • Банановое пюре - 170 г • Мед - 10 г •...

Ингредиенты: • Творог обезжиренный - 200 г (мягкий) • Морковь - 1 шт • Изюм - 30 г • Кокосовая стружка - по вкусу (для обсыпки) Приготовление:  Морковь почистить и...

Ингредиенты: • Бананы - 2 шт • Изюм - 130 г • Орехи грецкие - 30 г • Сок апельсиновый - 190 г • Мука цельнозерновая - 230 г •...

Приготовьте шашлыки без вреда для фигуры Раз уж есть шашлыки на майские праздники, так такие, без вреда для фигуры Шашлыки из рыбы с креветками Б*Ж*У*Ккал- 13/08/2/68 Ингредиенты: филе...

Ингредиенты: Геркулес — 1 стакан Цельнозерновая мука — 1 стакан Разрыхлитель — 2 ч.л. Соль — 1/2 ч.л. Мед — 1 1/2 ст.л. Растительное масло — 1 ст.л. Молоко — 1...

Ингредиенты: • Лаваш армянский - 2 шт • Яйца - 4 шт (вареные) • Тунец в собственном соке - 180 г • Укроп - 10 г • Зеленый лук...

ПЯН-СЕ шагает по стране.  Корейские пирожки с мясом и капустой завоевывают все больше почитателей. Пянсе - это пирожки из дрожжевого теста с капустно-мясной начинкой. Они...