Овсяно-творожная запеканка с яблоками
Ингредиенты: • Творог обезжиренный - 180 г
• Яблоки - 50 г
• Яйцо - 1 шт
• Овсяные отруби - 2 ст. л
• Йогурт натуральный - 1...
Куриные грудки «по-французски» для тех, кто на диете!
Б/Ж/У — 14.45/2.57/2 Ингредиенты: Куриное филе — 1 штука
Лук репчатый — 1-2 штук
Сыр твердый — 80 грамм
Помидоры черри — 5-6 штук
Перец...
Куриные оладушки: целых 17 г белка!
Ингредиенты: • Куриное филе - 350 Г
• Яйцо - 1 шт
• Вода - 50 мл (куриный бульон)
• Лук - 1 шт
• Соль, специи - по...
Десерт из 2-ух апельсинов
Яркая восточная сладость способна заменить без вреда для здоровья любые конфеты, а для ее приготовления понадобятся всего лишь три ингредиента.
Сочно, сладко и полезно —...
Блины с начинкой из грибов и курицы
Ингредиенты: • Молоко 1% - 500 мл
• Яйцо - 3 шт
• Мука цельнозерновая - 6 ст. л
• Соль, перец - по вкусу Для начинки: • Куриное филе...
Яйца в помидорах: завтрак, который стоит попробовать!
Ингредиенты: Помидоры — 3 шт
Яйца — 3 шт
Зеленый лук - по вкусу
Соль, перец - по вкусу Приготовление: Нагрейте духовку до 190 C. Срежьте шляпки у помидоров. Ложкой...
Белковый рулет: идеально для ужина
Ингредиенты: Яйцо куриное - 1 шт
Белок яйца- 2 шт
Молоко - 50г
Куриная грудка - 100г
Лук репчатый - 1шт (средняя)
Болгарский перец - 1/2 шт
Зелень, соль, перец -...
Кабачковая запеканка: всего 67 ккал
Ингредиенты: • Кабачок - 2 шт • Лук - 2 шт • Укроп - 3-4 веточки • Яйцо - 4 шт • Мука цельнозерновая - 100 г • Сыр -...
Вишневая запеканка: всего 4 ингредиента!
Ингредиенты: • Творог обезжиренный - 500 г
• Вишня - 550 г (замороженная)
• Яйцо - 2 шт
• Подсластитель - по вкусу Приготовление: Если использовать свежую вишню, то из...
Шампиньоны с хрустящей корочкой. Пальчики свои оближешь
Ежедневно каждая хозяйка задаётся вопросом, что бы приготовить новенького. Хочется порадовать домашних чем-то особенным и вкусным, но в то же время не стоять весь...
Творожно-банановая запеканка: сладкая радость!
Ингредиенты: • Творог обезжиренный - 300 г
• Яйца 3 шт
• Молоко 1% - 3 ст. л
• Бананы - 2 шт
• Крупа манная - 2 ст....
Шницели из куриного филе в кляре с сыром
Ингредиенты: • Куриное филе - 500 г
• Яйца - 2 шт
• Овсяная мука - 1 ст. л
• Соевый соус - 1 ст. л
• Сыр твердый...
Салат «нежный» с куриным филе
Ингредиенты: • Куриное филе - 300 г
• Зелёный горошек - 100 г
• Морковь - 1 шт
• Йогурт - 3 ст. л
• Соль - по вкусу Приготовление: Куриное...
Банановые кексы с яблоками: возьми с собой!
Ингредиенты: • Бананы - 2 шт
• Яйца - 4 шт
• Овсяная мука - 150 г
• Яблоко - 1 шт
• Имбирь - по вкусу
• Ванилин -...
Легкие десерты дома – вкуснятина с лимонным кремом
Десертные блюда с цитрусами всегда изысканы и очень вкусны. Попробуйте этот нежный крем! Он отлично смотрится в порционных стаканах. Состав: Для лимонного крема: сок и цедра...
Чем полезно авокадо: что ты не знала о фрукте
Что мы знаем об авокадо? Это экзотический фрукт, у него кремовая текстура и с ним делают какие-то пасты и тосты…Так? А знаешь ли ты...
Коллекция вкуснейших десертов
Вкуснота, что тут еще сказать!
Фруктовый десерт
Ингредиенты: Груша — 1 шт
мандарин — 1 шт
яблоко — 1 шт
банан — 1 шт
пломбир «Обыденный»...























