Питание

Очищенные зерна ячменя со времен Древней Руси величают перловой крупой. Такое название злак с перламутровым отблеском получил из-за сходства с речным жемчугом — перлами. Интересно,...

1) Клубничный милкшейк ИНГРЕДИЕНТЫ: 100 г клубники 200 г ванильного мороженого 100 мл молока 2 ст.л. клубничного варенья взбитые сливки ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Смешать в блендере клубнику, мороженое...

Эти 5 чудесных вариантов чизкейка можно есть хоть каждый день и не задумываться о лишних килограммах! Убедитесь в этом сами! 1. Спасение для любителей сладкого:...

Ингредиенты: • Шампиньоны - 350 г • Оливковое масло - 60 г • Яблочный уксус - 60 г • Чеснок - 7 г • Петрушка - по вкусу • Специи...

Правильное питание нынче в моде. И правильно – ведь это не только полезно, но и очень вкусно. Для позитивного завершения дня предлагаем попробовать на...

Рецепт, который обязан быть в копилке тех, кто следит за фигурой! Ведь здесь целых 21 г белка и богатые витаминами овощи! Идеальное сочетание! Ингредиенты: ● Куриная...

Японская матка - чайный гриб Года 2 назад увидела банку с чайным грибом у своей подруги на кухне. Она угостила меня прохладным, терпковатым напитком. Далекое воспоминание...

КАК ПРИГОТОВИТЬ ВКУСНУЮ И ПОЛЕЗНУЮ ФРУКТОВУЮ ВОДУ? Соки, сладкая газировка, сокосодержащие напитки — всё это баловство. Жажду не утоляет, а стоит довольно дорого. Плюс к...

Марва Оганян - очищение организма Марва Оганян разработала уникальную методику лечебного голодания, очищения организма. В ее основе не обыкновенное голодание, а носящее профилактический характер, с...

Если вы хотите сбросить вес и сохранить его, единственный способ успешно это сделать — уменьшить употребление калорий и сжигать больше калорий, чем вы употребляете. Это...

В Аюрведе топленое коровье масло называется гхи. Считается, что именно этот продукт способен наполнить организм особой энергией, которая положительно влияет на работу всех внутренних...

Ингредиенты: • Мука цельнозерновая - 75 г • Яйца - 2 шт • Молоко 1% - 50 мл • Ягоды - по вкусу (у нас вишня) • Подсластитель -...

Гранат для похудения и не только О полезных свойствах граната ходят легенды… Недаром этот фрукт называют королевским. А всё из-за небольшой чашечки в виде короны,...

Ингредиенты: • Творог обезжиренный - 200 г • Йогурт натуральный - 100 г • Бананы - 5 шт • Яйцо - 1 шт • Сок лимона - 1 ст....

Майонез получается очень густой, не расслаивается! Ингредиенты: ● одно яйцо; – 250 мл подсолнечного масла ● одна чайная ложка сахара; ● треть чайной ложки соли; ● одна столовая ложка лимонного сока; ● по желанию специи Приготовление: Подсолнечное...

Ошибки в правильном питании Без соблюдения правил правильного питания невозможно стать обладательницей красивой фигуры на долгое время. Какие частые ошибки допускаются в правильном питании –...

Пора доставать блендер: просто забрось все ингредиенты в чашу и наслаждайся великолепным вкусом! Выпивай стаканчик смузи на завтрак или ужин. Груша и банан  Очисти от кожуры...

Этот творог не вызывает брожения в кишечнике, хорошо усваивается, и приятен на вкус. Но самое важное, что при его приготовлении не используется животная сыворотка......

Ингредиенты: • Кальмары чищенные - 450 г • Паприка - 1 ч. л • Сок лимона - 1 шт • Цедра лимона - 1 шт • Чеснок - по...

Напиток здоровья - имбирный лимонад на 100 грамм - 32.11 ккал Б/Ж/У - 0.12/0.02/8.37 Ингредиенты: два крупных лимона кусочек корня имбиря (около 10-15 см) стакан сахарозаменителя ...