Питание

Ингредиенты 2,5-3 л воды 600 г говядины/свинины на косточке 300 г копченых ребрышек по 200 г ветчины и копченой колбасы 100 г маслин/оливок 50...

Сохраните, чтобы не потерять!  Варенье из яблок  Способ №1 Взять сладкие яблоки, очистить их от кожицы, разрезать каждое пополам, вырезать семенную камеру, бросая яблоки тотчас в холодную...

По этом греческому рецепту любая рыба готовится чрезвычайно быстро и просто, и превосходно сочетается с любым гарниром. Мы готовыли треску. Ингредиенты: Филе трески 2 шт. Семена кориандра...

Хренодер или хреновина — это не просто соус, а настоящая огонь-приправа, от которой и душа греется, и простуда прочь уходит. У нас дома без...

Ингредиенты: • Лаваш армянский - 2 шт • Яйца - 4 шт (вареные) • Тунец в собственном соке - 180 г • Укроп - 10 г • Зеленый лук...

Что нельзя есть натощак Чтобы уменьшить вероятность развития разнообразных заболеваний, необходимо отказаться от употребления натощак некоторых продуктов. Что нельзя есть натощак по мнению врачей? Специалисты утверждают,...

Лучший салат покорил всю страну! Вкусные салаты без майонеза. Предлагаю три очень вкусных низко калорийных салата без майонеза: «Пражский» с мясом, «Шопский» — очень похож на...

1.Яблоки с творогом: идеальная вкуснятина! Ингредиенты: • Творог обезжиренный — 200 г • Йогурт натуральный — 100 г • Яблоки — 5 шт • Лимон — 1/2 шт • Яйцо...

Ингредиенты: • Банан - 3 шт • Лимонный сок - 1 ст. л • Шоколад черный - 100 г • Подсластитель - по вкусу Приготовление:  Бананы очистить от кожуры и...

Ингредиенты: • Творог обезжиренный - 200 г • Яйцо - 1 шт • Манная крупа - 1 ст. л • Цедра лимона - 1 штука • Малина - по...

Белки- 11,5 Жиры — 2,5Углеводы — 2,6 Ингредиенты: Картошка — 5-6 шт Грибы — 500 гр Морковка — 1 шт Жирная сметана — 3 ст.л. ...

Вовсе не разноцветная, но цветная капуста называется так из-за необычного кочана, состоящего из белых соцветий. Она не пользуется такой же популярностью, как белокочанная или пекинка, но...

Домашний квас для похудения Издревле наши предки готовили чудодейственный для здоровья квас, а современники открыли в нем еще одно важное свойство – способность снижать вес...

Делала вчера на ночь. Утром тарелку умяли в пять секунд. В 200 граммах 149 калорий, а вкусно! Ингредиенты 2 кг — капусты 0,4 кг —...

Молоко поистине волшебный продукт, дарованный нам самой природой. В нем содержатся все вещества, необходимые для развития и роста организма. Молочный жир является основой для...

Пью утром, а вечером готова расцеловать свои весы! По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) вам придется употреблять в пищу очень полезный «скрабик». В...

Ингредиенты: • Яйца - 3 шт • Овсяная мука - 2 ст. л • Какао - 1 ч. л • Разрыхлитель - 2 ч. л • Ванилин - по...

По своему опыту могу сказать, результат- на лицо и не только! Вам понадобится: - большой стакан кефира 1% жирности (около 300 мл) - 2 столовых ложки отрубей -...

Я очень люблю ЛАВАШ. Но в магазине он не очень вкусный, долго искала рецепт, вот наконец то нашла. Теперь для меня не составляет особого...

Ингредиенты: • Пекинская капуста - 300 г • Куриное филе - 300 г • Огурец - 1 шт • Яйцо - 4 шт • Зеленый лук - 1 пучок •...