Питание

Хочу сегодня поделиться с вами рецептом любимого лимонного торта эстрадной певицы Ирины Аллегровой. Готовила его много раз, он всегда получается вкусным, ароматным, с насыщенным...

Каждая женщина хочет оставаться молодой и красивой как можно дольше. Вот почему многие женщины одержимы различными процедурами, которые помогают бороться со старением. Однако рано...

Финики являются самыми полезными фруктами, которые вы когда-либо ели, и обеспечивают многочисленные преимущества. Улучшают пищеварение Клетчатка в финиках улучшает пищеварение. Сладкие фрукты также содержат необходимые питательные вещества,...

Вкусные блюда из гречки Мало какая крупа может сравниться гречкой. Вкусная, сытная, полезная, высокое содержание белка, витаминов - ну просто НЕЗАМЕНИМЫЙ ПРОДУКТ! Мы собрали для вас...

Продукты богатые витамином Д Витамин D — жирорастворимый витамин, необходимый для поддержания иммунитета. Это важный нутриент, который можно получить с пищей. Плюс к этому, он может...

Для нашей редакции это стало настоящим открытием! Как оказалось, многие продукты, которые человек привык употреблять в пищу, создают в организме кислую среду, замедляющую обменные...

Ингредиенты: • Кабачки - 2 шт • Натуральный йогурт - 1 ст • Лук -1 шт • Чеснок - по вкусу • Зелень - по вкусу • Соль, перец -...

Дети съедают по 5 штук за раз! На здоровье! Ингредиенты: - Куриное филе — 500 г - Яйцо — 1 шт. - Масло сливочное — 50 г - Молоко...

Ингредиенты: • Помидоры — 5–6 шт. • Куриная грудка — 200 г • Майонез — 3 ст. л. • Сыр твердый — 100 г • Соль — по вкусу •...

Что может быть лучше вкусного мороженого в летний день? Создатель авторской методики потери веса «Я худею или Худые и Сытые» Мария Евтешина предлагает всем...

Наверное, никто не поспорит, что еда должна заряжать организм энергией, давать силы и бодрость на весь день. Однако нередко случается, что после приема пищи...

Американский специалист по питанию Дэвид Зинченко разработал диету «Нулевой живот», благодаря которой можно быстро и эффективно избавиться от жира на талии. Основная идея диеты состоит в...

Ингредиенты: • Куриное филе - 300 г • Шампиньоны - 50 г • Молоко 1% - 80 мл • Яйцо - 2 шт • Мука овсяная - 1 ч....

Ингредиенты: • Куриная грудка 1 кг. • Капуста белокочанная 250 г • Лук репчатый 1 шт. • Чеснок дольки 1 шт. • Сухие специи 2 ч.л • Йогурт нежирный 3...

Ингредиенты: • Творог обезжиренный 400 г • Молоко 1% жирности 100 г • Мёд пчелиный 30 г • Желатин пищевой 15 г • Какао-порошок 50 г Приготовление:  1. 15 г желатина...

1. Окрошка Идея этого супа очень проста — мелко нарезать свежие овощи и залить холодной жидкостью. Даже варить его не нужно! Потому и назвали блюдо...

Фитнес перекусы В этой статье мы предложим 49 вкусных закусок, которые помогут избежать соблазна перекусить чем- то вредным  во время стабилизациивеса или разгрузочных дней. Эти рецепты...

Запеканка из картофеля и грибов Если вы любите и грибы, и картошку, а тем более их сочетание - то этот рецепт создан для вас! Запеканка...

Состояние крови — важнейший показатель работы сердечно-сосудистой системы человека. От нее зависит функционирование всех органов и клеток. Если она слишком вязкая, ее главная функция...

Что ни говорите, а приятно вкусно питаться, но при этом худеть :) Предлагаем вам рецепт нежнейшего творожного сыра, который отличается не только великолепными вкусовыми...