Питание

Ни одного лишнего ингредиента и неоправданной калории! Поэтому торт получается на удивление лёгким и совершенно точно принесёт вам массу удовольствия, а вашему организму -...

Ингредиенты: • Яйца - 4 шт • Молоко 1% - 1/3 ст • Сыр - 3/4 ст (у нас российский) • Красный стручковый перец - 1 шт • Лук...

У каждой уважающей себя хозяйки на кухне имеется не одна баночка со специями, а порою их количество исчисляется десятками… как не запутаться и вспомнить,...

Можно ли есть оливки при похудении Оливки – это настоящий клад для вашего организма, и поэтому неплохо бы научиться включать эти замечательные плоды в свой...

Очень вкусный белковый перекус! На 100 г такой пасты целых 16 г белка! А баночку консервированного тунца всегда удобно хранить дома на экстерный случай...

Домашнее мороженое – любимый десерт многих. Сегодня порадуются все сладкоежки новым рецептом необычного мороженого из фруктов. В его состав входят только натуральные ингредиенты, а...

Cкраб для кишечника - очищение худение Чтобы получить заметный результат вам нужно в течение месяца употреблять в пищу очень полезный «скрабик». У вас не только...

Мясные, овощные, рыбные… Всего разнообразия салатов не перечислить. Ингредиенты этих блюд можно менять снова и снова, создавая на кухне оригинальные кулинарные шедевры. Сегодня мы...

Этот экзотический фрукт растет в Мексике и Южной Америке. И он уже успел приобрести широкую популярность.  Казалось бы, что можно найти особенного в его...

Ингредиенты: Куриная грудка — 150 г Грейпфрут или помело — 400 г Орехи кешью — 30 г Пармезан (можно другой твердый сыр) — 50...

Ингредиенты: Киви - 1 шт Лимон - 10 г Мята - 15 г Петрушка - 10 г Вода - 100 мл Мед - по вкусу Приготовление:  Киви очистить и разрезать на небольшие...

Ингредиенты: • Творог обезжиренный - 200 г • Яйцо - 1 шт • Манная крупа - 1 ст. л • Цедра лимона - 1 штука • Малина - по...

Возьмите себе на заметку представленные способы подачи фруктов. Такой вариант порадует всю семью. Даже в подаче фруктов должна быть своя особенная изюминка. Пользуйтесь этими идеями!...

Почему нужно есть лук Лук - это не только овощ, без которого не обходится почти ни одна кухня мира. И не зря! Почему нужно есть...

Этот вкусный напиток заряжает энергией и способен защитить от множества вирусов и инфекций. 1) Чашка какао с утра улучшит настроение и повысит жизненный тонус. Какао...

Ингредиенты: - Вареное куриная грудка - 300 г - овсянка, перемолотая в муку - 50 г - Яйцо - 2 шт - Молоко - 150 г - Сыр твердый...

Эта куриная ветчина станет отличным дополнением завтрака или полезного перекуса, который можно взять с собой. Ингредиенты: • Филе куриное - 400 г • Желатин - 30 г •...

Ингредиенты: • Творог обезжиренный - 350 г • Йогурт натуральный - 100 г • Молоко 1% - 100 мл • Ананас консервированный - 60 г • Желатин - 15...

Как начать правильно питаться Многие задаются вопросом: как начать правильно питаться и главное, не бросить эту привычку. В этой статье мы собрали 8 ценных советов. Уменьшаем...

Это рецепт очень быстро, простого и в то же время невероятно вкусного салат. Готовится он очень быстро, так как специально подготавливать ингредиенты вам не...