Питание

Я всегда стараюсь есть на завтрак овсянку, но это, скорее всего, обычная привычка, которая осталась со времён моего детства. Мой папа всегда говорил, что каша...

Такую закуску сметут со стoла зa минуту. Просто объедение быстрого исчезновения! Ингредиенты:  50 г - Сыр 100 г - Кpaбовые палочки 1 шт - Яйцо ...

Эффективный жиросжигающий эликсир Несколько глотков такого эликсира после обеда способны ускорить сжигание калорий, полученных во время еды. Попробуйте жиросжигающий эликсир из грейпфрута. Ингредиенты: ● 1 большой спелый...

Эта лазанья - подарок худеющим, т.к. вместо теста используются ломтики кабачка. Ингредиенты (на 4-6 порций): - кабачок – 1 шт (500-600 гр) - крупные помидоры – 2...

Вкусный куриный паштет из грудки для бутербродов, канапе и тарталеток вам понравится! Ингредиенты: • Куриная грудка - 4 шт • Йогурт натуральный - 2 ст. л • Белки...

Каждый из нижеперечисленных продуктов повышает иммунитет, позволяя организму эффективней бороться с онкологией: Чеснок Чеснок не только защищает от вампиров, но и благодаря особым соединениям повышает активность...

Легкое простудное заболевание, как правило, проходит через неделю или две даже без лечения. Однако правильно выбранные продукты помогут ускорить выздоровление и облегчить многие неприятные симптомы. Возможно,...

Самый простой способ внести разнообразие в ваш рацион — использовать новую заправку для салата. Медово-горчичный соус прекрасно сочетается с овощными салатами. Если у вас...

Ингредиенты: • Яйца - 2 шт • Сыр - 50 г (у нас российский) • Петрушка - 15 г • Соль - по вкусу Приготовление:  Вбить яйца в тарелку, добавить...

Ингредиенты: Сыр твёрдый — 300-400 г Виноград киш-миш — 500 г Ананас консервированный — 300 г Куриное филе — 400 г Майонез (или йогурт)...

Приготовить вкусный и нежный торт можно и без духовки, сегодня мы решили порадовать вас рецептом торта, который готовится на сковороде. Коржи получаются нежными и мягкими,...

Cкраб для кишечника - очищение худение Чтобы получить заметный результат вам нужно в течение месяца употреблять в пищу очень полезный «скрабик». У вас не только...

Вот что надо делать для плоского живота Разумеется, все мы хотим иметь красивый плоский живот и тонкую талию, как у моделей на экранах, и, разумеется, реальность...

Ингредиенты: • Творог обезжиренный 400 г • Молоко 1% жирности 100 г • Мёд пчелиный 30 г • Желатин пищевой 15 г • Какао-порошок 50 г Приготовление:  1. 15 г желатина...

Ингредиенты: • Яйца - 6 шт • Куриное филе - 60 г (вареное) • Соленый огурец - 1/2 шт • Зеленый лук - 5 г • Натуральный йогурт -...

Напиток здоровья - имбирный лимонад на 100 грамм - 32.11 ккал Б/Ж/У - 0.12/0.02/8.37 Ингредиенты: два крупных лимона кусочек корня имбиря (около 10-15 см) стакан сахарозаменителя ...

Ингредиенты: • Куриное филе -1 кг • Шампиньоны - 500 г (консервированные) • Яйца - 3 шт • Мука цельнозерновая - 50 г • Соль, перец - по вкусу Приготовление:  Охлажденное...

1. Диетическая шарлотка на скорую руку Ингредиенты: яйца - 2 шт яблоко - 70г (половинка маленького) овсяные хлопья - 30г Приготовление: Все смешать, дать настояться 10 минут и на...

Мы все знакомы с поговоркой: «завтрак – самый важный прием пищи за день», но, похоже, мы не полностью осознаем его истинную ценность. Пять способов увеличить...

Пристрастие к токсичной пище является классическим при­знаком состояния поражения токсинами. Главным источником химического воздействия на наш орга­низм является пища, с которой мы вступаем в самый...