Питание

Ах, как же надоели эти выпирающие в самых стратегических местах "подушки" жира! Самое время от них избавиться- РАЗ и НАВСЕГДА! Не откладывайте на завтра или...

Натуральный яблочный уксус — один из самых полезных ингредиентов на планете!  Он обеспечивает широкий спектр преимуществ для здоровья, включая стабилизацию уровня сахара в крови и улучшение...

Если вы пытаетесь найти естественный способ повысить свой метаболизм, у нас естьидеальное решение для вас. Подготовьте волшебный напиток для детоксикации без калорий и наслаждайтесь его преимуществами. Вода...

Знаете ли вы, что с помощью еды можно продлить свою активность, молодость и жизнь на несколько десятилетий? Изучаем список самых лучших продуктов-геропротекторов: 10 место: Овсянка. Она...

Ингредиенты: • Творог обезжиренный - 200 г (мягкий) • Морковь - 1 шт • Изюм - 30 г • Кокосовая стружка - по вкусу (для обсыпки) Приготовление:  Морковь почистить и...

Наша команда подобрала для вас лучшие рецепты квашеной капусты. Можно и заготовки на зиму сделать а можно и сейчас есть. Первостатейная закуска к мясным...

Сохрани, чтобы не потерять Если вы недовольны своим внешним видом или просто страдаете от проблем с пищеварением - тогда этот рецепт для вас! Понадобится: 5 ст. ложек...

Рецепт сыровяленого балыка Балык из мяса – это деликатес, который обладает специфическим вкусом, приятным ароматом и нежной консистенцией. Готовить сыровяленый балык можно из любого мяса:...

Ингредиенты: • Лаваш - 3 шт • Творог обезжиренный - 300 г • Сыр - 100 г (у нас российский) • Кефир 1% - 500 г • Яйца -...

Омлет в пакете Как приготовить диетический омлет в пакете без жарки. Вам понадобится: • Яйца - 2 шт • Молоко 1% - 100 мл • Соль, перец - по...

Наверняка все любят блинчики, однако многие отказываются их готовить, поскольку не могут сделать тесто. Для приготовления тонких блинчиков с грибной начинкой не нужно использовать муку...

Ингредиенты: • Творог обезжиренный - 400 г • Молоко 1% - 200 мл • Желатин - 20 г • Подсластитель - по вкусу Приготовление:  Пока творог взбивается в блендере, замачиваем...

Ингредиенты: • 400 г куриного филе • 1 яйцо • оливковое масло • соль, перец Приготовление: Куриное филе порезать небольшими длинными палочками. Яйцо слегка взбить со щепоткой соли и добавить...

Прекрасную новость сообщили на днях японские ученые: оказывается, любимое мороженое на завтрак – это идеальный вариант для тех, кого в течение дня ждет тяжелая...

Яйцо по-шотландски рецепт Яйцо по-шотландски - рецепт, который пришел к нам из Англии. Ингредиенты (1 порция): 1 гриль-доска куриное яйцо - 1 шт. нежирный фарш -...

Ингредиенты: • Бананы - 2 шт • Яйца - 4 шт • Овсяная мука - 150 г • Яблоко - 1 шт • Имбирь - по вкусу • Ванилин -...

Наше тело не нуждается в потреблении большого количества витамина А ежедневно, поскольку он откладывается в печени про запас. Семена Тыквенные и подсолнуховые семечки являют собой жизнетворную...

Девочки, нашла замечательный рецепт. Необычное и очень вкусное блюдо — завернутые в капустный лист куриные ножки с рисом. Вчера приготовила. Мужа за уши было не...

Ингредиенты: Яйцо куриное - 1 шт Белок яйца- 2 шт Молоко - 50г Куриная грудка - 100г Лук репчатый - 1шт (средняя) Болгарский перец - 1/2 шт Зелень, соль, перец -...

Хотите приготовить полезный для фигуры перекус? Это очень просто. Приготовьте по этому рецепту очень простой перекус на каждый день. Это невероятно вкусно. Попробуйте! Ингредиенты: — 200...