Питание

Курс лечения — 1 месяц. Проверь, потом спасибо скажешь. Когда в ближайшей аптеке можно купить упаковку таблеток и вылечить практически любой недуг, народная медицина кажется...

Можно ли есть оливки при похудении Оливки – это настоящий клад для вашего организма, и поэтому неплохо бы научиться включать эти замечательные плоды в свой...

Ингредиенты: На 2 порции: • 200 г обезжиренного творога • 1-2 яблока • чернослив ( 5 штук) • 50 г йогурта натурального • корица, ванилин Приготовление:  Творог перемешать с ложкой йогурта, яблоко...

Зима – та пора года, когда кушать хочется часто и много. Как питаться зимой, чтобы не поправиться – читай в нашем материале. Зимой каждый из...

Какая женщина не мечтает есть и худеть? Это, конечно же, кажется фантастикой, но существуют продукты и блюда, которые не вредят фигуре. К ним и...

Ингредиенты: • Кабачок (небольшой) - 2 шт • Яйцо - 3 шт • Помидор - 1 шт • Мука цельнозерновая - 1,5 ст. л • Укроп - 10 г •...

Десерт Облако счастья Ингредиенты: Для коржа: • 1 маленькое яйцо • 4 ст. л. овсянки перемолотой в муку • 1 ч. л. какао • Молотая стевия • Разрыхлитель. Для белого слоя: • 150...

Салат с кальмарами яйцом и корейской морковью Ингредиенты: • Кальмары - 4 шт • Морковь корейская - 100 г • Яйца - 2 шт • Йогурт натуральный - 3...

Исследователи центра Kaiser Permanente провели исследование, в котором женщинам, с диагнозом ранней стадии рака молочной железы, было предложено питаться  необезжиренными молочными продуктами. Эстроген является гормоном,...

Ингредиенты:  Творог — 200 г Сметана — 2 столовые ложки Яйцо — 2 штуки Масло сливочное — 2 столовые ложки Мука — 1 стакан ...

Киви хотя и давно известный в нашем обществе фрукт, но тем не менее  не очень популярный. Чаще всего люди отдают предпочтение яблокам, апельсинам и...

Вкусные блюда из гречки Мало какая крупа может сравниться гречкой. Вкусная, сытная, полезная, высокое содержание белка, витаминов - ну просто НЕЗАМЕНИМЫЙ ПРОДУКТ! Мы собрали для вас...

Врачи уверены, что некоторые продукты в сочетании с определенными препаратами способны создавать опасные для жизни комбинации. На страницах журнала Stat эксперты назвали четыре продукта,...

Ингредиенты: Основа: • 180 г обезжиренного творога • 70 г молотой овсяной крупы • 10 г отрубей • Ванилин, стевия Начинка: • 1 яйцо • 360 г обезжиренного творога • 300 г замороженных...

Ингредиенты: 4 ст. л. меда 5 ст. л. соевого соуса 1/2 ч. л. черного перца 4 мелко нарезанных зубчика чеснока 1 ст. л. натертого имбиря 4 куриные грудки Приготовление:  1. Поместите все...

Фруктовый торт без выпечки — это наслаждение вкусом!!! К тому же выглядит он просто великолепно!!! От одного вида слюнки текут. И при каждом новом...

Как говорят, будешь здоров - будешь богат. Правильное питание - фундамент здоровья, активной жизненной позиции, желаний развиваться, стремиться к лучшему. Правильно питаться важно! Почему?  При...

Тот случай, когда салат может быть полноценным фитнес-ужином! Ингредиенты: • филе куриное 500 г • баклажан 300 г • помидор 400 г • лук репчатый 2 шт. • чеснок 2...

Ингредиенты: • Баклажан – 1 шт • Чеснок – 10 г • Соевый соус – 1 ст. л • Красный перец – 3 г • Соль – по вкусу Приготовление:  Баклажаны...

Банан — это просто супер-фрукт! Он богат витаминами и минералами, клетчаткой, питательными веществами, натуральными сахарами. Бананы не содержат аллергенов, поэтому ими можно кормить детишек...