Питание

Яркая восточная сладость способна заменить без вреда для здоровья любые конфеты, а для ее приготовления понадобятся всего лишь три ингредиента. Сочно, сладко и полезно —...

Одна из врачей-йогов, Гизела Шмидт из Швейцарии, доведя свое исследование до конца, в том числе и на себе, написала следующие строки:"Я сама начала принимать...

Вкусный куриный паштет из грудки для бутербродов, канапе и тарталеток вам понравится! Ингредиенты: • Куриная грудка - 4 шт • Йогурт натуральный - 2 ст. л • Белки...

Ингредиенты: • Куриное филе - 450 г • Кабачок - 700 г • Лук - 2 шт • Морковь - 1 шт • Чеснок - 7 г • Зелень -...

Обязательно попробуйте! Очень вкусно! Ингредиенты: Пекинская капуста — 200 граммов ветчина — 200 граммов сыр твердых сортов — 80 граммов груша среднего размера — 1...

Каждый возраст имеет свои преимущества и недостатки. С одной стороны, годы ложатся к нам на баланс в виде опыта и мудрости, а с другой — претерпевает определенные...

Бананово овсяное печенье Ингредиенты: • Овсяные хлопья - 100 г • Кефир 1% - 1 ст • Молоко 1% - 4 ст. л • Бананы - 1 шт • Яйцо...

Ингредиенты: • Куриное филе - 350 Г • Яйцо - 1 шт • Вода - 50 мл (куриный бульон) • Лук - 1 шт • Соль, специи - по...

Ингредиенты: • Кабачки - 800 г • Куриное филе - 2 шт • Яйца -2 шт • Сыр - 100 г (у нас российский) • Мука цельнозерновая - 2...

Ингредиенты: Яблоки — 6 шт. Творог — 150 г Желток яичный — 1 шт. Мед — 2 ст. л. Ванильный экстракт — 1 ч. л. Приготовление:  1. Яблоки лучше брать одного...

Главная польза шоколада Отличные новости от ученых: чашечка горячего шоколада улучшит работу твоего мозга — это главная польза шоколада. Теперь это доказано официально. Исследования обнаружили прямую...

Куриная грудка — основа основ правильного питания, поэтому мы стараемся готовить ее разнообразно и с душой! Забирайте подборку себе, чтобы не потерять! 1. Куриная грудка в...

Ах, как же надоели эти выпирающие в самых стратегических местах "подушки" жира! Самое время от них избавиться- РАЗ и НАВСЕГДА! Не откладывайте на завтра или...

Ингредиенты: • Творог натуральный 180 г • Яйцо (3 шт.) 150 г • Соль, перец, специи, зелень – по вкусу (у нас без зелени) Приготовление:  Творог и яйца тщательно...

1. Зелёный чай Зелёный чай также занимает своё место в нашем списке. Года исследований показали, что этот напиток стимулирует процессы метаболизма, не говоря уже о...

Залог нашего здоровья — это правильные привычки. Многие из нас ходят в спортзал, стараются высыпаться и питаться здоровой пищей. Но лишь малая часть людей...

Белки- 11,5 Жиры — 2,5Углеводы — 2,6 Ингредиенты: Картошка — 5-6 шт Грибы — 500 гр Морковка — 1 шт Жирная сметана — 3 ст.л. ...

Вряд ли, Её Королевское Высочество Ингрид Александра, принцесса Норвегии, в свои 13 лет, слышала о существовании этого салата. Но если бы она его попробовала, он...

Эти наггетсы полезные! Они приготовлены в духовке в овсяно-сырной панировке. Уверены, они понравятся и взрослым, и детям! Ингредиенты: Куриное филе - 600 г Йогурт натуральный...

Ингредиенты: • Яблоко - 1 шт • Белки - 2 шт • Желатин - 5 г • Подсластитель - по вкусу Приготовление: Яблоко почистить, очистить от кожуры и поделить на...