Питание

Брюссельская капуста с грибами Брюссельская капуста с грибами - очень вкусное, легчайшее в приготовлении, а главное - совсем мизерно-калорийное блюдо! Б*Ж*У* - 3.19*1.43*4.71* Ккал на 100гр  - 39.67 (всего!) Как...

Если вы не мыслите обед без первого блюда, а стоять у плиты в жару не хочется, попробуйте один из трех рецептов холодных супов! Они...

Даже любители кофе должны согласиться, что начало дня с чашечкой горячего чая — прекрасное начало! Большинство людей, как правило, выбирают зеленый чай, который является...

Приготовьте шашлыки без вреда для фигуры Раз уж есть шашлыки на майские праздники, так такие, без вреда для фигуры Шашлыки из рыбы с креветками Б*Ж*У*Ккал- 13/08/2/68 Ингредиенты: филе...

Ингредиенты: • Яйцо - 4 шт • Молоко 1% - 50 г • Мука цельнозерновая - 1 ст. л • Масло оливковое - 15 г Начинка: • Куриная грудка вареная...

Ингредиенты: • Яйца - 2 шт • Брокколи - 50 г • Натуральный йогурт - 2 ст. л • Мука цельнозерновая - 3 ч. л • Соль, перец -...

Ингредиенты: Филе куриное - 500 г Яйцо - 1 шт Чеснок - 7 г Сыр твердый - 100 г (у нас российский) Соль, перец - по вкусу Приготовление:  Куриное филе пропускаем...

Оказывается сырой картофель невероятно полезен для кожи Возможно, что тебе никогда не приходило в голову использовать сырой картофель для кожи лица и заботы о красоте. На...

О пользе печени можно говорить долго, и все будет абсолютно верным... а можно сэкономить на разговорах и просто приготовить. Выбирайте себе рецепт по вкусу...

Рисовый гарнир Японцы говорят: «Лунная ночь и варёный рис всегда бывают кстати». Так они выражают рисовому злаку заслуженное почтение. Как ночь исполнена магии и волшебства, так и рисовое зернышко...

Самые полезные сухофрукты Трудно усомниться в пользе сухофруктов. Когда-то их даже прописывали больным  в качестве лекарства. И недаром, поверьте, совсем недаром! Ведь в них столько...

Ингредиенты: • Огурец - 1 шт • Помидор - 1 шт • Куриная грудка запеченная - 200 г • Яйцо - 1 шт • Масло оливковое - 2...

Не отказывайте себе в удовольствии питаться вкусно! С нашими салатиками это легко и просто! 1. Лёгкий куриный салат Ингредиенты: • Куриная грудка 200 г • Яйцо 1 шт. •...

Ингредиенты: • Куриное филе - 400 г • Грибы - 500 г • Йогурт натуральный - 100 г • Яйца - 3 шт • Морковь - 1 шт • Лук...

Продукты с высоким содержанием клетчатки должны иметь место в вашем рационе. Это существенно важно для поддержания здоровья кишки, что повышает здоровье вашей иммунной системы. Однако,...

Cалаты с кальмарами Кальмары - прекрасный источник белка, который позволит вам прекраснейшим образом обогатить и разнообразить ваше меню. А это очень важно, особенно если вы...

Ингредиенты: • Куриное филе - 1 кг • Шампиньоны - 7 шт • Йогурт натуральный - 100 г • Чеснок - 7 г • Сыр - 150 г (у...

Ингредиенты: • Свежие грибы - 500 г (у нас шампиньоны) • Йогурт натуральный - 1/2 ст • Сыр - 25 г (у нас российский) • Овсяная мука -...

По этом греческому рецепту любая рыба готовится чрезвычайно быстро и просто, и превосходно сочетается с любым гарниром. Мы готовыли треску. Ингредиенты: Филе трески 2 шт. Семена кориандра...

1. Скумбрия за три минуты » Этот рецепт маме рассказала продавщица рыбы на рынке. Он настолько элементарный, что я поразилась такому отличному результату. Конечно это...