КРАСОЧНЫЙ ОВОЩНОЙ ПИРОГ ДЛЯ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ
Ну что за чудо этот пирог! Красивый, яркий, прямо глаз радуется! :) А вкусный какой! И по секрету вам скажу: очень подходит и для стройнеющих! Сохраняйте...
Творожное суфле «Птичье молоко»
Ингредиенты: • Творог обезжиренный 400 г
• Молоко 1% жирности 100 г
• Мёд пчелиный 30 г
• Желатин пищевой 15 г
• Какао-порошок 50 г Приготовление: 1. 15 г желатина...
Диетические глазированные сырки
Ингредиенты: Для творожной массы: • Творог обезжиренный - 400 г (мягкий)
• Ванилин - по вкусу
• Подсластитель - по вкусу Для глазури: • Молоко 1% - 300 мл
• Желтки...
Запеканка из капусты с мясом
Ингредиенты: • Капуста белокочанная - 400 г
• Куриный фарш – 400 г (из филе)
• Лук – 1 шт
• Морковь – 1 шт
• Масло оливковое для...
Креветки под сырным соусом: идеальная вкуснятина!
Ингредиенты: • Креветки - 800 г
• Сыр - 70 г (у нас российский)
• Чеснок - 7 г
• Молоко 1% - 250 мл
• Петрушка -...
Яблочная пастила: правильные сладости для вашей талии!
Всего 2 ингредиента для приготовления потрясающей вкуснятины - натуральной яблочной пастилы. Ингредиенты: • Яблоки - 1 кг
• Вода - 150 мл
• Подсластитель - по вкусу Приготовление: Выберите хорошие...
Яйца в помидорах: завтрак, который стоит попробовать!
Ингредиенты: Помидоры — 3 шт
Яйца — 3 шт
Зеленый лук - по вкусу
Соль, перец - по вкусу Приготовление: Нагрейте духовку до 190 C. Срежьте шляпки у помидоров. Ложкой...
Нежные кексы из творога
Ингредиенты: Творог — 200 г
Сметана — 2 столовые ложки
Яйцо — 2 штуки
Масло сливочное — 2 столовые ложки
Мука — 1 стакан
...
5 диетических тортов без единой лишней калории
1. Творожный торт "Кудряшка": целых 15 г белка! Ингредиенты: Творог обезжиренный - 700 г
Яйцо - 2 шт
Белки - 2 шт
Овсяные отруби -...
«Скраб» для желудка!
Сохрани, чтобы не потерять Если вы недовольны своим внешним видом или просто страдаете от проблем с пищеварением - тогда этот рецепт для вас! Понадобится:
5 ст. ложек...
Салаты из молодой капусты: 5 вкусных рецептов
Салаты из молодой капусты: 5 вкусных рецептов
Как приготовить вкусные салаты из молодой капусты. Предлагаем 5 лучших рецептов. Попробуйте! Очень люблю полезные блюда, которые можно приготовить...
Творожная запеканка с маком: идеальный завтрак!
Ингредиенты: • Творог обезжиренный - 500 г
• Кефир 1% - 100 г
• Яйцо - 2 шт
• Отруби овсяные - 20 г (смолотые в муку)
• Цельнозерновая...
Вы никогда не будете покупать масло в магазине, попробовав это масло. Вот как приготовить его всего за 7 минут
Необыкновенный вкус! Это масло стоит попробовать! Насколько просто его готовить, вы узнаете посмотрев ВИДЕО! Как вы, вероятно, знаете, масло производится из пастеризованного молока и содержит мало...
Топ-5 диетические салаты с куриной грудкой
Как приготовить диетические салаты с куриной грудкой. Данная тема актуальна, т. к. во время диеты кушать можно не все. Салаты полезны и эффективны в...
Фриттата с курицей и овощами
Ингредиенты: • Куриное филе - 300 г
• Шампиньоны - 50 г
• Молоко 1% - 80 мл
• Яйцо - 2 шт
• Мука овсяная - 1 ч....
Торт из яичных блинов с куриной начинкой
Ингредиенты: • Яйцо - 4 шт
• Молоко 1% - 50 г
• Мука цельнозерновая - 1 ст. л
• Масло оливковое - 15 г Начинка: • Куриная грудка вареная...
Творожное суфле с кусочками фруктов
Ингредиенты: • Творог обезжиренный - 250 г
• Груша - 135 г
• Банан - 80 г
• Яйцо - 1 шт
• Подсластитель - по вкусу Приготовление: Яйца взбиваем с...
Запеканка из кабачков с курицей
Ингредиенты: • Куриное филе - 800 г
• Кабачки - 3 шт
• Яйцо - 4 шт
• Лук - 2 шт
• Натуральный йогурт - 2 ст. л
•...
Самый правильный рецепт: солянка сборная
Ингредиенты 2,5-3 л воды
600 г говядины/свинины на косточке
300 г копченых ребрышек
по 200 г ветчины и копченой колбасы
100 г маслин/оливок
50...
Жиросжигающий салат из куриной грудки и грейпфрута
Ингредиенты: Куриная грудка — 150 г
Грейпфрут или помело — 400 г
Орехи кешью — 30 г
Пармезан (можно другой твердый сыр) — 50...

























