Рецепты

Диетический яблочный пирог Всего 85 ккал на 100 г! Таких низкокалорийных пирогов вы еще не встречали Ингредиенты: ● 80 г овсяных хлопьев (или овсяной муки) ● 80 г...

Воздушный крем-десерт Если вы где-либо пробовали или даже сами готовили баваруа (баварский крем), наверняка помните его вкус. Волшебный сливочный крем желеобразной консистенции потрясающ уже сам по...

Ингредиенты: • Морковь - 1 шт • Кефир 1% - 150 г • Овсяная мука - 250 г • Яйцо - 1 шт • Сода - 2 г Приготовление:  Взбейте яйцо,...

Ингредиенты: • Кабачки - 2 шт • Натуральный йогурт - 1 ст • Лук -1 шт • Чеснок - по вкусу • Зелень - по вкусу • Соль, перец -...

Пью утром, а вечером готова расцеловать свои весы! По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) вам придется употреблять в пищу очень полезный «скрабик». В...

Ингредиенты: • Кабачок – 200 г • Чеснок – 10 г • Сыр – 80 г (у нас российский) • Укроп – 3 г • Петрушка – 3 г •...

Огурцы заливаем водой и оставляем их на 3 часа. Подготавливаем банки, моем и стерилизуем в духовке. Для этого в противень наливаем немного воды,...

Если вы не мыслите обед без первого блюда, а стоять у плиты в жару не хочется, попробуйте один из трех рецептов холодных супов! Они...

1.Творожные шарики – их любит вся семья! Вам понадобятся: творог, 300 г сахар, 5 ст. л. яйцо, 1 шт. мука, 1,5 стакана сода, половина ч.л. ...

Ингредиенты: • 100 г обезжиренного творога • 1 яйцо • 90 г цельнозерновой муки (можно овсяную) • 100 мл обезжиренного кефира • 1/3 ч. л. соды Приготовление:  Смешать все ингредиенты, жарить...

Ингредиенты: • Творог обезжиренный - 250 г • Овсяные хлопья - 100 г • Яблоко - 100 г • Банановое пюре - 170 г • Мед - 10 г •...

1) Клубничный милкшейк ИНГРЕДИЕНТЫ: 100 г клубники 200 г ванильного мороженого 100 мл молока 2 ст.л. клубничного варенья взбитые сливки ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Смешать в блендере клубнику, мороженое...

Мало углеводов, много белка, нежный вкус и аппетитная сырная корочка... В общем, вы обязаны попробовать этот пирог Ингредиенты: • Обезжиренный творог 360 г • Овсяная мука (молотые...

Ингредиенты: • Тыква - 400 г • Йогурт натуральный - 5 ст. л • Мята - 50 г • Мед - 2 ст. л • Лимонный сок - 1...

Отличная подборка десертов на скорую руку. Сохрани, пригодятся! Торты-из-печенья-без-выпечки-5-лучших-рецептов Торт из печенья банановый Очень вкусный торт! Сочетание сметаны и бананов делает его вкус нежным. А на его...

Секреты мультиварки Эта статья посвящается обладательницам такой незаменимой в хозяйстве вещи, как мультиварка. Умная кастрюля — настоящее спасение для тех представительниц прекрасного пола, которые из-за быстрого...

Ингредиенты: • Шампиньоны - 350 г • Оливковое масло - 60 г • Яблочный уксус - 60 г • Чеснок - 7 г • Петрушка - по вкусу • Специи...

Как быть здоровой без лекарств Что же является главнейшей составляющей здоровья любого человека – ребенка или взрослого, женщины или мужчины? Конечно - это иммунитет. Чтобы...

Ингредиенты: 250 г творога 1 ст. ложка сахара 0.5 чайной ложки соли 2 яйца взбить 2 ст. ложки манной крупы 0.5 стакана молока Приготовление: Манку с...

Подарок худеющим: 5 потрясающих рецептов диетической лазаньи 1. Обед стройных: лазанья без грамма теста! Ингредиенты: Кабачок – 300 г Куриное филе – 250 г  Йогурт натуральный...