Куриные наггетсы: полезный фастфуд
Эти наггетсы полезные! Они приготовлены в духовке в овсяно-сырной панировке. Уверены, они понравятся и взрослым, и детям! Ингредиенты: Куриное филе - 600 г
Йогурт натуральный...
Сочная запеканка из молодых кабачков с куриным филе: без вреда для фигуры
Блюда, запеченные в духовке, да еще и из сезонных овощей, можно употреблять в пищу без вреда для фигуры. Сегодня один из таких диетических рецептов:...
Творожная запеканка без муки и манки. Лучший рецепт!
Ингредиенты: творог — 500 гр.
масло сливочное — 30 гр.
яйца — 4-5 шт.
сахар — 2/3 стакана
изюм
курага
ванилин дополнительно: масло сливочное для...
Немедленно выпить! Три варианта чая, который согревает, лечит и бодрит
Вы даже не представляете, сколько вариантов согревающего чая можно придумать для тех, кто уже вот-вот готов заболеть. Предлагаем три отличных рецепта, чтобы вам было...
Рулет из лаваша с творогом и изюмом
Ингредиенты: • Лаваш - 150 г
• Творог обезжиренный - 600 г
• Яйца - 2 шт
• Желтки - 1 шт(по желанию)
• Изюм - 30 г
• Кунжут...
Торты из печенья без выпечки. 5 лучших рецептов!
Отличная подборка десертов на скорую руку. Сохрани, пригодятся! Торты-из-печенья-без-выпечки-5-лучших-рецептов Торт из печенья банановый Очень вкусный торт! Сочетание сметаны и бананов делает его вкус нежным. А на его...
Заливное из куриной грудки
Ингредиенты: • Куриная грудка 2 шт.
• Лук репчатый 1 шт.
• Морковь 40 г
• Чеснок дольки 5 шт.
• Соль пищевая 1 ч. л.
• Перец темный горошком...
Вторые блюда в Великий пост: сохраните рецепты
Питание в пост может быть не только вкусным, но и достаточно разнообразным: предлагаю вам подборку — вторые блюда в Великий пост. Рецептов ровно 7 —...
Кaждoe утpo выпивaйтe cтaкaн этoгo нaпиткa и ужe чepeз нeдeлю вы зacияeтe!
Βaм пoнaдoбитcя: 300 г мoлoкa,
3 cтoлoвыe лoжки cухих oвcяных хлoпьeв,
1 бaнaн
1 cтoлoвaя лoжкa мeдa. Вам также понравится - Тыква вызывает необратимые процессы в...
Для тех, кто на диете: Овощная запеканка: можно даже на ночь
Ингредиенты: Молоко 1% — 150 мл
Яйца — 6 шт
Брокколи — 100 г
Цветная капуста — 100 г
Шампиньоны — 150 г
Стручковая...
Диетический салат с курицей и омлетом
Ингредиенты: Куриное филе — 200 г
Белки — 3 шт
Лук — 1 шт
Зеленый горошек — 150 г
Натуральный йогурт, без добавок —...
Остренькая капуста быстрого приготовления
Остренькая капуста быстрого приготовления - супер-рецепт! Ингредиенты: • Капуста - 2 кг
• Морковь - 4 шт
• Чеснок - 10 г Для маринада: • Вода - 1 л
• Перец...
Кабачковые оладьи с творогом: правильная вкуснятина!
Ингредиенты: • Творог обезжиренный - 1 ст. л
• Кабачок - 1 шт
• Яйцо - 1 шт
• Укроп - 10 г
• Мука цельнозерновая - 2 ст....
Торт куриный с зеленью
Можно есть горячим или холодным, летом это особенно актуально В любом случае получается очень вкусно и полезно.
Ингредиенты:
Куриная грудка 340 грамм Зелень – 100 г (шпинат, кинза,...
Запеченная тыква с йогуртовой заправкой
Ингредиенты: • Тыква - 400 г
• Йогурт натуральный - 5 ст. л
• Мята - 50 г
• Мед - 2 ст. л
• Лимонный сок - 1...
Вкусненькие СИНЕНЬКИЕ- лучшие рецепты блюд из баклажанов
Лучшие рецепты блюд из баклажанов
Баклажаны- кладезь витаминов. Они прекрасно сочетаются с мясом, птицей, сырами, овощами и зеленью. В общем- просто находка для тех, кто любит...
Овсяные вафли с яблочным пюре
Ингредиенты: • Яйца - 3 шт
• Мука овсяная - 2 ст
• Яблочное пюре - 1,5 ст
• Молоко 1% - 1,4 ст
• Сода - 1 ч....
Котлеты куриные с сыром: отличная идея к обеду!
Ингредиенты: • Фарш из куриного филе - 1 кг
• Лук - 1 шт
• Яйцо - 1 шт
• Петрушка - по вкусу
• Сыр - 40 г...
Диетические глазированные сырки
Ингредиенты: Для творожной массы: • Творог обезжиренный - 400 г (мягкий)
• Ванилин - по вкусу
• Подсластитель - по вкусу Для глазури: • Молоко 1% - 300 мл
• Желтки...
Куриный рулет: вкусная и полезная замена колбасе
Ингредиенты: • Куриное филе - 1 кг
• Желатин - 25 г
• Чеснок - 5 г
• Специи - по вкусу
• Соль,перец - по вкусу Приготовление: Филе нарезать...


























