Запеканка из курицы и гречки: сбалансированный обед!
Ингредиенты: • Грудка куриная - 2 шт
• Крупа гречневая - 1 ст
• Йогурт натуральный - 200 мл
• Лук - 1 шт
• Чеснок - 5 г
•...
Лимонный торт от Ирины Аллегровой
Хочу сегодня поделиться с вами рецептом любимого лимонного торта эстрадной певицы Ирины Аллегровой. Готовила его много раз, он всегда получается вкусным, ароматным, с насыщенным...
Салат «Коул слоу»
Ингредиенты: • Капуста краснокочанная - 300 г
• Капуста белокочанная - 300 г
• Морковь - 2 шт
• Кукуруза - 1 банка
• Петрушка - 15 г
• Йогурт...
Самый простой рецепт медовика
Ароматный, нежный, мягкий «Медовик» всегда будет популярен среди сладкоежек. Но преимущество этого торта в том, что его не нужно раскатывать и подрезать. У него жидкое...
Вкусное мороженное в домашних условиях: то, что надо этим жарким летом!
Домашнее мороженое – любимый десерт многих. Сегодня порадуются все сладкоежки новым рецептом необычного мороженого из фруктов. В его состав входят только натуральные ингредиенты, а...
КАК ПРИГОТОВИТЬ ВКУСНУЮ И ПОЛЕЗНУЮ ФРУКТОВУЮ ВОДУ?
КАК ПРИГОТОВИТЬ ВКУСНУЮ И ПОЛЕЗНУЮ ФРУКТОВУЮ ВОДУ?
Соки, сладкая газировка, сокосодержащие напитки — всё это баловство. Жажду не утоляет, а стоит довольно дорого. Плюс к...
Запеканка из кабачков с курицей
Ингредиенты: • Куриное филе - 800 г
• Кабачки - 3 шт
• Яйцо - 4 шт
• Лук - 2 шт
• Натуральный йогурт - 2 ст. л
•...
Безопасные десерты для талии
Эти 5 чудесных вариантов чизкейка можно есть хоть каждый день и не задумываться о лишних килограммах! Убедитесь в этом сами!
1. Спасение для любителей сладкого:...
Самый полезный хлеб: зерновой, бездрожжевой
Самый полезный хлеб - рецепт
Существует древняя пословица: хлеб - всему голова. Но не каждый хлеб полезен для здоровья и фигуры. Попробуйте приготовить самый полезный...
Чудо трава для женской фигуры
Каждый из нас привык в основном использовать петрушку, как пряность для различных блюд. Но это растение на самом деле куда больше, чем просто пряность....
Правильная пицца: на скорую руку!
Ингредиенты: • Овсяные хлопья - 80 г
• Яйцо - 1 шт
• Кефир 1% - 150 мл
• Специи - по вкусу Для начинки: • Куриное филе - 100...
Китайские лепешки с зеленым луком
Ингредиенты: 225 г. муки
150 мл. кипятка
1 ч.л. кунжутного масла
4 перышка зеленого лука Приготовление:
Просеиваем муку в миску. Добавляем соль, кунжутное масло и кипяток...
Голубцы с курицей и грибами в виде маффинов
Ингредиенты: • Куриное филе - 300 г
• Рис - 1/2 ст
• Морковь - 1 шт
• Лук - 1 шт
• Чеснок - 3 г
• Томатная паста...
Фитнес-конфетки
Фитнес-конфетки
Ингредиенты: • Курага — 5 шт
• Грецкий орех — 5 шт
• Мед — 1/2 ст. л
• Молоко 1% — 1 ст. л
• Горький шоколад —...
Соленые помидорки быстрого приготовления
Готовы немного повозиться с соленьями, но не готовы слишком долго ждать ? Выход есть- соление помидоры быстрого приготовления! Ингредиенты:
-1 кг. помидор
-1 ст. л. соли
-1 ч....
Квашеная свекла укрепит иммунитет и предупредит серьезные заболевания
Свеклу и сырой свекольный сок обычно рекомендуют употреблять в ограниченном количестве из-за высокого содержания сахара. Тем не менее, квашеная свекла является одним из самых полезных овощей, поскольку...
Голубцы на куриной ножке. Такой вкуснятины я в жизни не ела!
Девочки, нашла замечательный рецепт. Необычное и очень вкусное блюдо — завернутые в капустный лист куриные ножки с рисом. Вчера приготовила. Мужа за уши было не...
Клубничный смузи: 5 минут и завтрак готов!
Ингредиенты: • Клубника – 350 г
• Творог обезжиренный – 100 г
• Молоко 1% – 250 мл
• Овсяные хлопья – 3 ст. л
• Подсластитель - по...
Жюльен с курицей и грибами
Ингредиенты: • Куриное филе -250 г
• Шампиньоны -200 г
• Лук - 1 шт
• Йогурт натуральный - 150 г
• Сыр -50 г (у нас российский)
• Оливковое...
Как запечь большой кусок мяса, чтобы он был вкусным и мягким
Мясо, приготовленное таким способом, получается сочное, вкусное, ароматное.
Необходимые продукты свиное филе – 1 кг;
масло растительное – 3 ст. л.;
картошка – 6 шт.;
...

























