Что есть после шести для красивой фигуры и здорового тела
Что есть после шести, чтобы похудеть
Не обязательно отказывать себе во всем и голодать вечерами. В этой статьей расскажем, что можно есть после шести вечера,...
Перешла с утреннего кофе на цикорий… Вот какую пользу это принесло моему организму!
Попытки побороть кофейную зависимость с помощью цикория вряд ли увенчаются успехом, но одно можно сказать наверняка: определенно стоит заменить привычный утренний кофе на нечто...
Марва Оганян про очищение: «поджелудочная железа – твой пропуск в долгую жизнь!»
Марва Оганян - очищение организма
Марва Оганян разработала уникальную методику лечебного голодания, очищения организма. В ее основе не обыкновенное голодание, а носящее профилактический характер, с...
Самый нежный «Наполеон» из всех опробованных. Необыкновенно вкусный торт
Самый нежный «Наполеон» из всех опробованных! Тесто совершенно не классическое, как и крем. Творожные коржи необыкновенно вкусные, хорошо пропитываются кремом. Ингредиенты ✓ 4 яйца ✓ 200 г сахара ✓ 350...
Шоколадно-творожный рулет: можно даже на ночь
Ингредиенты: • Белки - 4 шт
• Творог обезжиренный - 200 г
• Какао - 1 ч. л
• Корица - по вкусу
• Подсластитель - по вкусу Приготовление: Белки взбиваем...
Самый полезный хлеб: зерновой, бездрожжевой
Самый полезный хлеб - рецепт
Существует древняя пословица: хлеб - всему голова. Но не каждый хлеб полезен для здоровья и фигуры. Попробуйте приготовить самый полезный...
Салат «Семга на шубе»
Ингредиенты: • Семга слабосоленая - 150 г (подойдет форель, лосось или горбуша)
• Свекла - 1 шт
• Морковь - 1 шт
• Яйца - 2 шт (вареные)
•...
Вкуснейший огуречный соус!
Готовлю этот соус на все торжества, так как не все гости кушают майонез.
Когда я в первый раз приготовила, даже и не думала, что он...
Льняное масло: польза, кому, зачем и как применять
Льняное масло: польза, кому, зачем и как применять
Льняное масло — продукт уникальный. По своей биологической ценности оно стоит на первом месте среди пищевых масел....
Лучшие кефирные коктейли для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета!
Полезные кефирные коктейли
Если вы любите кефир, то и кефирные коктейли придутся вам по вкусу. А главное, сколько разнообразных вкусов и пользы! 1. Со специями 200 мл...
Куриный рулет: вкусная и полезная замена колбасе
Ингредиенты: • Куриное филе - 1 кг
• Желатин - 25 г
• Чеснок - 5 г
• Специи - по вкусу
• Соль,перец - по вкусу Приготовление: Филе нарезать...
Супер скраб для кишечника
Cкраб для кишечника - очищение худение
Чтобы получить заметный результат вам нужно в течение месяца употреблять в пищу очень полезный «скрабик». У вас не только...
Рецепт, который я долго искала — «невидимый» яблочный пирог
Невидимый яблочный пирог
Такое интересное название пирог получил, благодаря тому, что основная масса пирога — тончайшие яблочные дольки, они растворяются в небольшом количестве теста так,...
ЗЕЛЕНЬ плюсы и минусы. На заметку
ЗЕЛЕНЬ плюсы и минусы
Зелень (петрушка, укроп, мята и т.д.) безусловно полезна для здоровья. Однако надо знать и про противопоказания при употреблении той или иной травы....
Творожно-морковная запеканка с яблоком — совместите приятное с полезным!
Ингредиенты: • обезжиренный творог 200-250 г
• 1 яйцо
• 1 небольшая морковь
• 1 яблоко или груша (с грушей слаще)
• щепотка соли, корица+ваниль Приготовление: Творог растираем с яйцом. Трем...
Творожный диетический пирог
Ингредиенты: Основа:
• 180 г обезжиренного творога
• 70 г молотой овсяной крупы
• 10 г отрубей
• Ванилин, стевия Начинка:
• 1 яйцо
• 360 г обезжиренного творога
• 300 г замороженных...
Вкусная выпечка из творога! ТОП-9 рецептов
1.Творожные шарики – их любит вся семья! Вам понадобятся: творог, 300 г
сахар, 5 ст. л.
яйцо, 1 шт.
мука, 1,5 стакана
сода, половина ч.л.
...
9 видов рыбы, которые лучше не употреблять
Какую рыбу покупать НЕ стоит Поскольку некоторые сорта рыбы содержат большое количество ртути, металла, который наш организм не в состоянии устранить, очень важно сделать правильный...
Салат «Лебединый пух» можно готовить хоть каждый день
Такой салатик можно готовить хоть каждый день и он никогда не надоест. Он очень простой и вкусный. Продукты для него используются доступные, поэтому салатик...
Вкусное мороженное в домашних условиях: то, что надо этим жарким летом!
Домашнее мороженое – любимый десерт многих. Сегодня порадуются все сладкоежки новым рецептом необычного мороженого из фруктов. В его состав входят только натуральные ингредиенты, а...