Питание

1.Яблоки с творогом: идеальная вкуснятина! Ингредиенты: • Творог обезжиренный — 200 г • Йогурт натуральный — 100 г • Яблоки — 5 шт • Лимон — 1/2 шт • Яйцо...

Диетический пирог без пшеничной муки с яблоками Необходимые продукты 150 грамм овсяных хлопьев 40 грамм меда 100 грамм творога 3 куриных яйца 50 миллилитров кефира ...

Вам нужно приготовить десерт без глютена? Нет ничего вкуснее этого бисквита из кукурузной муки. Попробуйте этот простой и быстрый рецепт. Арепа, энчиладас, тамалес, кесадилья, полента...

Амосов Николай Михайлович – знаменитый на весь мир врач-кардиолог с большим опытом работы. Его имя не стало известным, когда он сделал свои первые операции...

Всем известен салат "Мимоза", без него не обходится почти ни одно застолье. Вкус этого салата у меня ассоциируется с детством. Это, можно сказать, классика. А сегодня...

1.Бананы помогают бороться с депрессией. В них много триптофана - вещества, из которого вырабатывается серотонин - гормон счастья. Поэтому съев банан легко улучшить настроение. 2....

Куриный паштет для стройнеющих Хочется, так хочется иногда хочется чего-то сытного, но в тоже время не слишком калорийного... Куриный паштет для стройнеющих как раз подходит под...

Без муки, минимум калорий, легко, питательно, просто, а главное- ВКУСНО! Итого на 100 гр 59 ккал! (всего-то) Б/Ж/У 6.8 / 1.9 / 3.7 1 кг. кабачки 2 яйца 1...

Ну что может быть вкуснее нежных, с пылу с жару сырничков  на завтрак?  А если такие сырники еще и худеть помогают, так им вообще...

Что ни говорите, а приятно вкусно питаться, но при этом худеть :) Предлагаем вам рецепт нежнейшего творожного сыра, который отличается не только великолепными вкусовыми...

Ингредиенты: • шампиньоны 300 г • перловая крупа 200 г • петрушка 1 пучок • морковь 1 шт. • лук 1 шт. • соль, черный перец по вкусу Приготовление:  Кастрюлю с толстым...

Ингредиенты: На 2 порции: • 200 г обезжиренного творога • 1-2 яблока • чернослив ( 5 штук) • 50 г йогурта натурального • корица, ванилин Приготовление:  Творог перемешать с ложкой йогурта, яблоко...

Самые полезные сладости 1. Мармелад Хотя этот продукт не назовешь низкокалорийным (на 100 г мармеладных долек приходится  318 килокалорий), на фигуры он особо не повлияет. А...

Свекровь говорит, что такой хлебушек пекла её бабушка, когда они уходили на пару дней на сенокос, и хлеб не черствел без всяких упаковок и...

Зима – та пора года, когда кушать хочется часто и много. Как питаться зимой, чтобы не поправиться – читай в нашем материале. Зимой каждый из...

Пристрастие к токсичной пище является классическим при­знаком состояния поражения токсинами. Главным источником химического воздействия на наш орга­низм является пища, с которой мы вступаем в самый...

Ингредиенты: • Яйца - 2 шт • Белки - 2 шт • Сыр - 30 г (у нас российский) • Зелень - 20 г (у нас укроп и...

1.Творожные шарики – их любит вся семья! Вам понадобятся: творог, 300 г сахар, 5 ст. л. яйцо, 1 шт. мука, 1,5 стакана сода, половина ч.л. ...

Если вы все еще сомневаетесь что режим питания важен, давайте вспомним о биоритмах! С 6.00 — активно начитают вырабатываться гормоны повышающие обмен веществ, организм нуждается...

Творожная выпечка занимает достойное место в домашней кухне. Предлагаем рецепты на любой взыскательный вкус. 1.Творожники Нежирные, нежные и вкусные! Главное, что они не жарятся, а запекаются...