Питание

Каждый возраст имеет свои преимущества и недостатки. С одной стороны, годы ложатся к нам на баланс в виде опыта и мудрости, а с другой — претерпевает определенные...

Эти 5 чудесных вариантов чизкейка можно есть хоть каждый день и не задумываться о лишних килограммах! Убедитесь в этом сами! 1. Спасение для любителей сладкого:...

Ингредиенты: • Яйца - 2 шт • Сыр - 50 г (у нас российский) • Петрушка - 15 г • Соль - по вкусу Приготовление:  Вбить яйца в тарелку, добавить...

Такую закуску сметут со стoла зa минуту. Просто объедение быстрого исчезновения! Ингредиенты:  50 г - Сыр 100 г - Кpaбовые палочки 1 шт - Яйцо ...

С детства не любишь пить молоко? Твой организм не может его усваивать? Можешь спокойно исключить его из своего рациона, ведь диетологи назвали 6 продуктов,...

Овсяные котлеты с грибами Попробуйте приготовить низкокалорийные овсяные котлеты с грибами, которые подойдут даже вегетарианцам. На 100 грамм — всего 146 ккал! белки — 6 жиры...

Грецкие орехи: суперфуд или калорийная ловушка? Грецкие орехи давно получили репутацию одного из самых полезных продуктов для сердца, мозга и иммунитета. Их добавляют в каши,...

Диетическая альтернатива известному и любимому многими блюду, которая ничуть не проигрывает оригиналу в потрясающем вкусе и наголову его превосходит в пользе для души и...

4 продукта которые портят ваше лицо Скажи мне, что ты ешь, и я скажу тебе, откуда все проблемы с кожей лица. Узнайте, что это за 4...

Почему нужно есть лук Лук - это не только овощ, без которого не обходится почти ни одна кухня мира. И не зря! Почему нужно есть...

Дети съедают по 5 штук за раз! На здоровье! Ингредиенты: - Куриное филе — 500 г - Яйцо — 1 шт. - Масло сливочное — 50 г - Молоко...

Этот удивительно вкусный, нежный яблочный пирог с манкой является блюдом болгарской кухни. Если вы сейчас вдруг подумали: «Как это так, печь пирог из манки!»,...

Курица в кефирном маринаде рецепт Ингредиенты: • Куриное филе - 1 кг • Кефир 1% - 0,5 л • Лук - 2 шт • Специи - по вкусу • Соль...

Ингредиенты: • 2 яйца • 2 ст.л. отрубей • 2 ст.л. геркулеса • Творог - 200г • молоко - 70 г • молотая стевия по вкусу (можно заменить на протеин...

Ингредиенты: • Куриное филе - 100 г (отварное) • Листья салата - 100 г • Яйцо - 1 шт (вареное) • Помидоры - 2 шт • Огурцы свежие -...

Висцеральный жир – это резервное питание нашего организма, запасы энергии в виде жировой ткани. В отличие от подкожного, который собирается в районе бедер, живота или на талии,...

Ингредиенты: • 450-500 г куриного филе • 1 небольшая луковица • 1 небольшой зубчик чеснока • 1 ст. л. петрушки • 80 г жидкого обезжиренного творога (или густого йогурта) •...

Ингредиенты: • Яйца - 2 шт • Белки - 2 шт • Сыр - 30 г (у нас российский) • Зелень - 20 г (у нас укроп и...

Каждая женщина хочет оставаться молодой и красивой как можно дольше. Вот почему многие женщины одержимы различными процедурами, которые помогают бороться со старением. Однако рано...

Возьмите на вооружение эту информацию и будьте внимательны. В супермаркетах читайте... Вредные продукты из КитаяКитай — это страна, играющая большую роль в мировом товарообороте. Она продает и покупает...