Питание

Ингредиенты: • Яблоки - 4 шт • Мука цельнозерновая - 150 г • Яйца - 4 шт • Какао - 2 ст. л • Разрыхлитель - 1/2 пакетика • Подсластитель...

Ингредиенты: • Молоко - 1 л • Яйца - 3 шт • Натуральный йогурт - 200 мл • Соль крупная - 1 ст. л • Зелень - по вкусу Приготовление:  Молоко...

Замечали, что каждый раз после шумной вечеринки кожа выглядит дряблой и уставшей? Это неудивительно, ведь все, что мы едим, напрямую влияет на состояние кожи....

Ингредиенты: Для творожной массы: • Творог обезжиренный - 400 г (мягкий) • Ванилин - по вкусу • Подсластитель - по вкусу Для глазури: • Молоко 1% - 300 мл • Желтки...

Каждый возраст имеет свои преимущества и недостатки. С одной стороны, годы ложатся к нам на баланс в виде опыта и мудрости, а с другой — претерпевает определенные...

Яйцо по-шотландски рецепт Яйцо по-шотландски - рецепт, который пришел к нам из Англии. Ингредиенты (1 порция): 1 гриль-доска куриное яйцо - 1 шт. нежирный фарш -...

1.Яблоки с творогом: идеальная вкуснятина! Ингредиенты: • Творог обезжиренный — 200 г • Йогурт натуральный — 100 г • Яблоки — 5 шт • Лимон — 1/2 шт • Яйцо...

Ингредиенты: • 1 банка красной фасоли • 200-250 г нежирной отварной говядины • 1 средняя красная луковица • 1 красный болгарский перец • половинка острого перца • 2-3 зубчика чеснока •...

Ингредиенты: • Куриные филе - 500 г • Яйца - 2 шт • Кефир 1% - 100 г • Мука цельнозерновая - 100 г • Сыр - 100 г...

Ингредиенты: Сухой жареный арахис - 200 г Мед - 1 ст. л Соль - по вкусу Приготовление:  Выложите арахис в чашу блендера и измельчите до самой мелкой крошки. Добавьте...

Сколько лет диетологи и врачи нас убеждали, что растительные масла полезнее животных жиров. Оказалось, это совсем не так! Ученые сделали поразительное открытие — свинное сало...

Любимые конфетки в диетическом исполнении, без вреда фигуре! Ингредиенты: • Творог обежиренный - 200 г • Кокосовая стружка - 200 г • Миндаль - 50 г • Подсластитель...

1. Финики укрепляют сердце, печень и почки, 2. Поддерживают кислотный баланс организма, 3. Питают кровь, полезны при анемии и гипертонии, 4. повышают иммунитет,  5. способствуют поддержанию полезной микрофлоры...

Очищенные зерна ячменя со времен Древней Руси величают перловой крупой. Такое название злак с перламутровым отблеском получил из-за сходства с речным жемчугом — перлами. Интересно,...

Ингредиенты: 4 ст. л. меда 5 ст. л. соевого соуса 1/2 ч. л. черного перца 4 мелко нарезанных зубчика чеснока 1 ст. л. натертого имбиря 4 куриные грудки Приготовление:  1. Поместите все...

О пользе брокколи для стройнеющего организма столько всего уже сказано и написано, что трудно уже добавить что-либо. Поэтому просто сохраняйте себе эти чудесные рецепты:) 1....

1. Творожный пирог с брусникой Тесто: 80 гр масла комнат темпер, 1 яйцо, 0,5 ч л гаш соды, 1 ст л сахара, 1 ст муки. Замесить,...

Предлагаем вам шесть вариантов правильного завтрака с творогом. Это вкусно, полезно и на фигуре не отразиться! Вам также понравится - 11 фруктов и ягод, которые ученые...

Ингредиенты: • Овсяные отруби – 5 ст. л • Йогурт натуральный – 2 ст. л • Яйца – 2 шт • Белки - 2 шт • Зеленый лук -...

Это блюдо можно приготовить вместо колбасы на бутерброды. Приготовленное по этому рецепту куриное филе получается очень сочным с насыщенным ароматом французских трав. Весь секрет в...