Скумбрия за 3 минуты. Вкуснейшая золотистая рыбка без коптильни и химии
1. Скумбрия за три минуты » Этот рецепт маме рассказала продавщица рыбы на рынке. Он настолько элементарный, что я поразилась такому отличному результату. Конечно это...
5 самых вкусных холодных супов
1. Окрошка
Идея этого супа очень проста — мелко нарезать свежие овощи и залить холодной жидкостью. Даже варить его не нужно! Потому и назвали блюдо...
Вкуснейшие маринованные кабачки. Улетают первыми
Пока на рынке или на вашем огороде еще есть молодые кабачки, очень вам советую поспешить приготовить маринованные кабачки по этому рецепту. Весьма незатейливая закуска, которая...
Тёплый салат с курицей и баклажанами
Тот случай, когда салат может быть полноценным фитнес-ужином! Ингредиенты: • филе куриное 500 г
• баклажан 300 г
• помидор 400 г
• лук репчатый 2 шт.
• чеснок 2...
Овсянка запеченная с фруктами: королевский завтрак!
Овсянка запеченная с фруктами — прекрасный здоровый завтрак.
Овсянка — это очень полезный и простой продукт, который помогает организму:
1. Заботиться о сердце: Снижает вредный...
Вкуснейшая куриная пастрома
Это блюдо можно приготовить вместо колбасы на бутерброды. Приготовленное по этому рецепту куриное филе получается очень сочным с насыщенным ароматом французских трав. Весь секрет в...
5 самых вкусных и неожиданных блюд из кабачков. Изумительные рецепты на каждый день!
Наконец-то начался сезон кабачков! Это удивительный овощ, с помощью которого можно приготовить огромное разнообразие блюд и закусок. Автор этого видео собрала 5 самых вкусных...
Запеченная курица с овощами и яйцом
Рецепт запеченная курица с овощами и яйцом
Ингредиенты: На 2 порции: куриное филе - 250 г
кабачок - 125 г
яйца - 4 шт
сельдерей -...
Десерты для стройных любительниц сладкого
Десерты для стройных
5 рецептов десертов для стройных сладкоежек. 1. Яблочно-творожное суфле за 5 минут Ингредиенты: • Творог обезжиренный (мягкий) - 200 г
• Яйцо - 1 шт
• Яблоко...
Диетический салат с курицей и омлетом
Ингредиенты: Куриное филе — 200 г
Белки — 3 шт
Лук — 1 шт
Зеленый горошек — 150 г
Натуральный йогурт, без добавок —...
Запеканка из кабачков с сыром в духовке
Запеканка из кабачков с сыром и зеленью в духовке
Не всегда есть много времени, чтобы приготовить что-то вкусненькое. Но это не беда, когда существуют простые...
Самый простой рецепт бисквита
Такого высоченного бисквита у меня ещё не получалось! Получается высокий, пышный корж, из которого можно соорудить большущий торт на всю семью! Ингредиенты На форму 24 см: ...
Всем советую приготовить такую шикарную печень — никто не пожалеет!
Предлагаю такой рецепт: печень говяжья быстро и вкусно! Хотите? Тогда читайте дальше. Печень получается очень мягкая, нежная и ароматная. Готовлю такую печеночку всегда, она...
Рулетики из куриной грудки с грибами
Ингредиенты: • Куриное филе - 3 шт
• Шампиньоны - 400 г
• Сыр - 150 г (у нас российский)
• Соль, перец - по вкусу Приготовление: Каждую грудку разделите...
Творожно-банановый воздушный завтрак
Ингредиенты: ● 2 крупных банана
● творог обезжиренный 100 г
● 1 яйцо
● жидкий мёд 1 ст. л.
● сок лимона 1 ст. л. Приготовление: Творог, яйцо и мёд тщательно...
Вареный омлет в пакете, по — вкусу как сливочный сыр! Нежнейшее диетическое блюдо без грамма масла. Варёный омлет сказачно вкусный и полезный!
Ищите максимально вкусные и полезные варианты любимых блюд? Тогда обратите внимание на рецепт приготовления вареного омлет в пакете. Удивительно, но вареный омлет в пакете в домашних...
Кабачковая запеканка: всего 67 ккал
Ингредиенты: • Кабачок - 2 шт • Лук - 2 шт • Укроп - 3-4 веточки • Яйцо - 4 шт • Мука цельнозерновая - 100 г • Сыр -...
Taкиe кaбaчки любят вce! A вы тaк гoтoвитe?
Coчныe u вкуcныe кaбaчкu в дуxoвкe c cыpoм. Peцeпm бeзумнo пpocmoй, нo нpaвumcя aбcoлюmнo вceм!!! Taкaя oвoщнaя зaпeкaнкa пpeкpacнo пoдoйдem к ужuну. Пoпpoбуйme. Haм пompeбуemcя: ...
Правильная шарлотка с яблоками
Правильная шарлотка с яблоками
Настоящая правильная шарлотка с яблоками готовится именно так. Записывайте рецепт!
Вам понадобятся следующие ингредиенты: Мука цельнозерновая - 1/2 ст
Овсяные хлопья -...
Подборка супов правильного питания
Чтобы желудок работал, как швейцарские часы, ему необходима порция теплого лёгкого супчика каждый день!
Суп с фрикадельками
Ингредиенты - вода 2л
- мясной фарш 200г
- морковь 100г
- картофель...

























