Рецепты

Воздушный крем-десерт Если вы где-либо пробовали или даже сами готовили баваруа (баварский крем), наверняка помните его вкус. Волшебный сливочный крем желеобразной консистенции потрясающ уже сам по...

5 лучших салатов из свеклы, которые укрепят ваш мозг, сердце и сосуды Салаты из сырой свеклы стимулируют мозговую активность и являются отличным средством для профилактики...

Бананово овсяное печенье Ингредиенты: • Овсяные хлопья - 100 г • Кефир 1% - 1 ст • Молоко 1% - 4 ст. л • Бананы - 1 шт • Яйцо...

Ингредиенты: • Шампиньоны - 800 г • Чеснок - 10 г • Смесь прованских трав - 1 ч. л. • Бальзамический уксус - 40 мл • Оливковое масло -...

Ингредиенты: • Тунец в собственном соке - 1 банка • Рис круглый - 150 г (готовый) • Огурец - 1 шт • Яйца - 3 шт • Лимон -...

Ингредиенты: • Творог обезжиренный - 500 г • Йогурт натуральный - 5 ст. л • Манная крупа - 2 ст. л • Яйца - 2 шт • Фрукты -...

Во время поста необходимо соблюдать определенные ограничения, но это не значит, что в этот период нельзя побаловать себя вкусными и сытными блюдами. Разнообразьте свой рацион питания при помощи лучших постных...

Овсянка – отличное решение для похудения. Хлопья содержат множество полезных веществ, оптимальное сочетание белков, жиров и углеводов. Однако в классическом виде они быстро приедаются...

Ингредиенты: Куриное филе — 500 г Белок куриный — 2 шт. Сливки 20% — 200 мл Свекольный сок — 30 мл Чеснок — 1...

Ингредиенты: • Куриное филе - 500 г • Соевый соус - 4 ст. л • Мёд - 2 ст. л • Чеснок - 7 г • Перец - по...

Ингредиенты: • Куриное филе - 500 г • Огурцы - 2 шт • Сыр - 50 г (у нас российский) • Соус соевый - 2 ч. л • Сок...

Всего 56 калорий для мармелада - это просто фантастика! А всё потому что в этом рецепте нет сахара и вредных искусственных добавок! Смело готовьте...

Диетическое тирамису рецепт Ингредиенты: Творог обезжиренный - 100 г Пшеничные отруби - 15 г Белки - 2 шт. Кофе растворимый - 2 ч. л. Подсластитель...

Ингредиенты: • Консервированный тунец - 1 банка • Яйца - 2 шт • Помидоры - 3 шт • Салатные листья - 6 шт • Оливковое масло - 2...

Ингредиенты: 225 г. муки 150 мл. кипятка 1 ч.л. кунжутного масла 4 перышка зеленого лука Приготовление: Просеиваем муку в миску. Добавляем соль, кунжутное масло и кипяток...

Ингредиенты: Банан - 2 шт Яйцо - 4 шт Ягоды - по вкусу Приготовление: Разогрейте духовку до 190 °C. Разомните бананы вилкой. Добавьте яйца и хорошенько всё перемешайте. Смажьте формочки...

Ингредиенты: • Творог обезжиренный – 3 ст. л (мягкий) • Горчица – 1 ч. л • Сок лимона – 1 ч. л • Кефир 1 % – 1...

Ингредиенты: Яблоки — 6 шт. Творог — 150 г Желток яичный — 1 шт. Мед — 2 ст. л. Ванильный экстракт — 1 ч. л. Приготовление:  1. Яблоки лучше брать одного...

Ингредиенты: • Куриное филе - 500 г • Яйца - 7 шт • Кукуруза консервированная - 1/2 банки • Майонез домашний - 30 г • Соль, перец - по...

Ароматный, нежный, мягкий «Медовик» всегда будет популярен среди сладкоежек. Но преимущество этого торта в том, что его не нужно раскатывать и подрезать. У него жидкое...