Готовим вкуснятину, которую можно есть ложками. Детки обожают

Ингредиенты: Молоко — 1 стакан Какао порошок — 3 ст.л. Сахар — 3 ст.л сахара Мука — 3 ст.л. муки Сливочное масло — 70-80...

5 рецептов лучших тортов на все времена, которые стали классикой

Готовитесь ли вы к праздникам, ожидаете ли гостей или просто решили порадовать себя и семью домашним тортом, не проходите мимо ставших уже практически классикой...

Топ-8 салатов для похудения в одной статье

Хотите сбросить пару килограмм или прийти в форму после отпуска, застолья, переедания? Тогда эти салатики придутся как нельзя кстати. Ещё их очень просто готовить...

Банановые маффины: идеальная выпечка!

Ингредиенты: • Банан - 2 шт • Кефир 1% - 200 г • Мука цельнозерновая - 250 г • Изюм - 2 ст л • Разрыхлитель - 5 г Приготовление:...

Идеальный завтрак в стакане

Ингредиенты: • Йогурт натуральный - 175 г • Молоко - 1 ст. л • Овсяные хлопья - 1 ст. л • Мед - 1 ч. л • Корица -...

Вкусная выпечка из творога. ТОП-10 рецептов

1.Творожные шарики – их любит вся семья! Вам понадобятся: творог, 300 г сахар, 5 ст. л. яйцо, 1 шт. мука, 1,5 стакана сода, половина ч.л. ...

Как сделать шоколадную глазурь

Шоколадная глазурь используется кондитерами для заливки тортов (ганаш) и для декора — ею покрывают кейк-попсы, глазируют пончики и эклеры. Главное правило — использовать профессиональный шоколад...

Куриные грудки «по-французски» для тех, кто на диете!

Б/Ж/У — 14.45/2.57/2 Ингредиенты:  Куриное филе — 1 штука Лук репчатый — 1-2 штук Сыр твердый — 80 грамм Помидоры черри — 5-6 штук Перец...

Креветки под сырным соусом: идеальная вкуснятина!

Ингредиенты: • Креветки - 800 г • Сыр - 70 г (у нас российский) • Чеснок - 7 г • Молоко 1% - 250 мл • Петрушка -...

Шоколадно-творожный торт: супер-вкуснятина!

Ингредиенты: • Яйца - 3 шт • Овсяная мука - 2 ст. л • Какао - 1 ч. л • Разрыхлитель - 2 ч. л • Ванилин - по...

Творожный зефир: вкуснятина с пользой для талии!

Ингредиенты: • Творог обезжиренный - 400 г • Молоко 1% - 200 мл • Желатин - 20 г • Подсластитель - по вкусу Приготовление:  Пока творог взбивается в блендере, замачиваем...

Кабачки запеченные с сыром и чесноком

Ингредиенты: • Кабачок – 200 г • Чеснок – 10 г • Сыр – 80 г (у нас российский) • Укроп – 3 г • Петрушка – 3 г •...

Лазанья из кабачков

Эта лазанья - подарок худеющим, т.к. вместо теста используются ломтики кабачка. Ингредиенты (на 4-6 порций): - кабачок – 1 шт (500-600 гр) - крупные помидоры – 2...

Фитнес-конфетки

Фитнес-конфетки Ингредиенты: • Курага — 5 шт • Грецкий орех — 5 шт • Мед — 1/2 ст. л • Молоко 1% — 1 ст. л • Горький шоколад —...

Легкие десерты дома – вкуснятина с лимонным кремом

Десертные блюда с цитрусами всегда изысканы и очень вкусны. Попробуйте этот нежный крем! Он отлично смотрится в порционных стаканах. Состав: Для лимонного крема: сок и цедра...

Клубничный смузи: 5 минут и завтрак готов!

Ингредиенты: • Клубника – 350 г • Творог обезжиренный – 100 г • Молоко 1% – 250 мл • Овсяные хлопья – 3 ст. л • Подсластитель - по...

Три рецепта полезных блюд из творога для ПП-завтрака

1. Сырники Ингредиенты: Пищевая ценность на 100 граммов: белки — 18 г, жиры — 12 г, углеводы — 10 г. калорийность — 210 ккал Приготовление: Берем 250...

7 вариантов здорового ужина на ближайшую неделю. Разнообразно и некалорийно!

«Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу», — гласит известная истина. Но времена меняются, люди встают не так рано, как...

Воздушный крем-десерт всего за 5 минут! Кушать можно даже худеющим по диете Дюкана!

Хотите приготовить удивительно вкусный легкий десерт? Боитесь, что такое лакомство скажется на вашей фигуре? Попробуйте этот волшебный сливочный крем. Невероятно вкусно и ни какого...

Вареный омлет в пакете, по — вкусу как сливочный сыр! Нежнейшее диетическое блюдо без грамма масла. Варёный омлет сказачно вкусный и полезный!

Ищите максимально вкусные и полезные варианты любимых блюд? Тогда обратите внимание на рецепт приготовления вареного омлет в пакете. Удивительно, но вареный омлет в пакете в домашних...