Десерт из 2-ух апельсинов
Яркая восточная сладость способна заменить без вреда для здоровья любые конфеты, а для ее приготовления понадобятся всего лишь три ингредиента.
Сочно, сладко и полезно —...
Творожная запеканка с маком: идеальный завтрак!
Ингредиенты: • Творог обезжиренный - 500 г
• Кефир 1% - 100 г
• Яйцо - 2 шт
• Отруби овсяные - 20 г (смолотые в муку)
• Цельнозерновая...
Диетический, но очень вкусный боннский суп, от которого килограммы тают на глазах
Боннский суп – это диетическое первое блюдо, которое разработано для сжигания жира. Несмотря на то, что готовится он достаточно просто, его пользу и жиросжигающий...
Как приготовить творожную запеканку вкусно и полезно?
Часто женщинам хочется побаловать себя вкусненьким и сладеньким, но при этом, не навредить собственной фигуре. Идеальное решение – приготовить вкусную и воздушную запеканку из...
Куриные шарики с сыром: с пользой для фигуры!
Ингредиенты: Филе куриное - 500 г
Яйцо - 1 шт
Чеснок - 7 г
Сыр твердый - 100 г (у нас российский)
Соль, перец - по вкусу Приготовление: Куриное филе пропускаем...
Нежные куриные палочки на ужин
Ингредиенты: • 400 г куриного филе
• 1 яйцо
• оливковое масло
• соль, перец Приготовление: Куриное филе порезать небольшими длинными палочками.
Яйцо слегка взбить со щепоткой соли и добавить...
Тушеный кальмар с шампиньонами
Ингредиенты: • Кальмары - 300 г
• Шампиньоны - 200 г
• Лук - 1 шт
• Свежая зелень - по вкусу
• Соль, перец - по вкусу Приготовление: Лук почистить,...
Творог, банан и 1 яйцо: никогда бы не подумала, что 3 дня подряд буду готовить этот пирог
Обычно чизкейк (в дословном переводе с английского означает «сырный пирог») готовится из нежных сливочных сыров с добавлением фруктов, шоколада или любых других желаемых ингредиентов....
Шоколадно-банановые кексы
Ингредиенты: • Яйца - 2 шт
• Кефир 1% - 100 мл
• Овсяные хлопья - 150 г
• Банан - 1 шт
• Какао -1 ч. л
• Подсластитель...
Селедочный торт. Ни один гость не ушел, не попросив этот рецепт
Селедочный торт. Ни один гость не ушел, не попросив этот рецепт! Довелось как-то мне с дочкой присутствовать на одном мастер-классе, посвященном его величеству фуршету. Множество...
Квашеная свекла укрепит иммунитет и предупредит серьезные заболевания
Свеклу и сырой свекольный сок обычно рекомендуют употреблять в ограниченном количестве из-за высокого содержания сахара. Тем не менее, квашеная свекла является одним из самых полезных овощей, поскольку...
ТОП-5 САМЫХ ЛУЧШИХ БИСКВИТОВ
Собираетесь печь тортик? Предлагаем вам на выбор отличные рецепты бисквитов! 1) БИСКВИТ ПРОСТОЙ НА ЛИМОНАДЕ ИНГРЕДИЕНТЫ: - Яйца - 4 шт
- Сахар - 1,5 стакана
- Сахар...
Запеканка из курицы и гречки: сбалансированный обед!
Ингредиенты: • Грудка куриная - 2 шт
• Крупа гречневая - 1 ст
• Йогурт натуральный - 200 мл
• Лук - 1 шт
• Чеснок - 5 г
•...
Подборка супов правильного питания
Чтобы желудок работал, как швейцарские часы, ему необходима порция теплого лёгкого супчика каждый день!
Суп с фрикадельками
Ингредиенты - вода 2л
- мясной фарш 200г
- морковь 100г
- картофель...
Вишня в желе — Очень вкусно и красиво! Хозяйкам на заметку
Ингредиенты: Вишня свежая — 1 кг;
Сахар — 700 г;
Вода кипячёная холодная — 100 мл;
Желатин — 25 г; Вам также понравится - Сочная запеканка...
Домашняя Нутелла
Домашнюю Нутеллу готовлю очень давно, она получается в разы вкуснее магазинной, полезнее и дешевле. Очень вкусно или на булочку намазать, или к чаю с...
Хлеб по рецепту моей свекрови
Свекровь говорит, что такой хлебушек пекла её бабушка, когда они уходили на пару дней на сенокос, и хлеб не черствел без всяких упаковок и...
Салат с курицей и яичными блинчиками
Ингредиенты: • Куриное филе - 500 г
• Яйца - 7 шт
• Кукуруза консервированная - 1/2 банки
• Майонез домашний - 30 г
• Соль, перец - по...
Голубцы на куриной ножке. Такой вкуснятины я в жизни не ела!
Девочки, нашла замечательный рецепт. Необычное и очень вкусное блюдо — завернутые в капустный лист куриные ножки с рисом. Вчера приготовила. Мужа за уши было не...
Свекольник «По Дюкану». Не только освежает жарким летом, но и поможет похудеть
Ингpeдиeнты:
— cвеклa (зaпeченнaя) — 1 шт.
— oгypeц — 1 шт.
— гpyдкa кypинaя (oтвapнaя) — 1 шт.
— яйцo кypинoe (вapенoe) — 3 шт.
— кeфиp —...

























