Питание

Ингредиенты: - 1 килограмм мяса - 1 ложка сметаны - Зелень (петрушки, укропа, розмарина, базилика, кинзы) - 2 ложки меда - 1 ложка сока лимона Приготовление:  1. Мясо порезать на крупные...

Самый полезный хлеб - рецепт Существует древняя пословица: хлеб - всему голова. Но не каждый хлеб полезен для здоровья и фигуры. Попробуйте приготовить самый полезный...

Чеснок — одна из самых мощных трав для лечения того, что вас беспокоит. Он использовался на протяжении веков как ингредиент во многих вкусных блюдах....

Божье растение — это уникальная трава, которая упоминается в Коране и Библии. Многие люди считают, что эта трава создана самим Богом. Вот почему люди...

Ингредиенты: • Творог обезжиренный - 500 г • Бананы - 2 шт • Молоко 1% - 30 мл • Яйца - 2 шт • Цедра лимона - 1 шт •...

Ингредиенты: • Яйцо - 1 шт • Овсяные отруби - 2 ст. л • Творог обезжиренный - 50 г (мягкий) • Кефир 1% - 50 мл • Разрыхлитель -...

Ингредиенты: • Куриное филе – 250 г (отварное) • Яйца – 3 шт • Огурец – 150 г • Огурец маринованный – 100 г • Натуральный йогурт – 2...

Ингредиенты: • 450-500 г куриного филе • 1 небольшая луковица • 1 небольшой зубчик чеснока • 1 ст. л. петрушки • 80 г жидкого обезжиренного творога (или густого йогурта) •...

Сливочная текстура и нейтральный аромат авокадо делают его прекрасным заменителем молочных продуктов в десертах или коктейлях. Итак, в этой статье мы покажем вам 18 причин, по которым...

Ингредиенты: • Куриное филе - 3 шт • Шампиньоны - 400 г • Сыр - 150 г (у нас российский) • Соль, перец - по вкусу Приготовление:  Каждую грудку разделите...

Ингредиенты: • Яйцо - 4 шт • Молоко 1% - 100 г • Брокколи - 200 г • Мука цельнозерновая - 4 ст. л • Разрыхлитель - 2 г •...

Если употреблять регулярно (2 раза в год, курсами), то в 45 будете выглядеть на 25 и общий тонус организма тоже будет соответствовать этим параметрам....

Сезон овощей – это прекрасное время, когда можно вдоволь насытиться этими витаминными продуктами. Хозяйки подают овощи свежими в салатах, тушеными в виде бигоса или...

Ингредиенты: • Яйца - 4 шт • Молоко 1% - 1/3 ст • Сыр - 3/4 ст (у нас российский) • Красный стручковый перец - 1 шт • Лук...

1. Сырники Ингредиенты: Пищевая ценность на 100 граммов: белки — 18 г, жиры — 12 г, углеводы — 10 г. калорийность — 210 ккал Приготовление: Берем 250...

О пользе печени можно говорить долго, и все будет абсолютно верным... а можно сэкономить на разговорах и просто приготовить. Выбирайте себе рецепт по вкусу...

На каждом шагу диетологи нас убеждают, что излишнее употребление сахара очень вредит не только нашему организму, но и здоровью. Поэтому советую либо уменьшить количество...

Ингредиенты: • Молоко 1% - 2 ст • Овсяные хлопья - 1,5 ст. л • Грецкие орехи - 1 ст. л • Какао - 2 ст. л • Мёд...

Ингредиенты: • Тыква - 400 г • Йогурт натуральный - 5 ст. л • Мята - 50 г • Мед - 2 ст. л • Лимонный сок - 1...

Ингредиенты:  Творог — 200 г Сметана — 2 столовые ложки Яйцо — 2 штуки Масло сливочное — 2 столовые ложки Мука — 1 стакан ...